維他命食用時間如何搭配運動減肥? - 運動

By Eartha
at 2008-08-07T00:00

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我每天早上5~7點騎腳踏車40~60公里運動目地為了減肥請建議維他命種類，早餐與維他命的食用時間謝謝PS..我運動後還有在吃COSTCO賣的葡萄醣胺+軟骨素時間需要改變嗎?...Showmore

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By Anthony
at 2008-08-08T18:10

~寫在前面~食物~空氣~水@@@維持生命3大要素如今被人們嚴重廣泛地汙染殆盡從來沒有過毒素像現在這樣泛濫的時代每天所吃的食物~吸的空氣~喝的水~都充滿著各種毒素這些毒素在我們的身邊~俯拾皆是~~崇尚自然~天然~的飲食生活~是我畢生的誌業人類的健康~不是靠醫生及藥品來維護的而是靠營養來維護的~

By Todd Johnson
at 2008-08-07T20:20

葡萄醣胺的功用是提供軟骨所需材料，幫助軟骨的再生，故需要長期才看得出效果（約三個月左右)盡量選擇複方搭配的產品效果會比較好。例如選擇葡萄醣胺搭配軟骨素或膠原蛋白者（葡萄醣胺，軟骨素和膠原蛋白均是軟骨的材料）；或選擇有添加鳳梨酵素，生物類黃酮類（如薑黃等）者，因為這類營

By James
at 2008-08-11T07:56

您好!想吃維他命減重個人建議早上空復喝B12很好加上飯前喝益生菌酵素也不錯!謝謝!happydayby160...Showmore

By Kumar
at 2008-08-07T07:36

我目前正在參加減脂班,把每天的飲食記錄寫下來,每天至少要喝2000cc的水.還有飯,水果,青菜,湯的先後順序,每個星期六到會場去上課,交記錄,量體脂及六圍及身體的防禦指數,還會有醫生或減脂達人會教您如何攝取正確的食物,每日要有3333原則.再搭配它們的減"脂"產品....不但您會瘦的健康,如果身體上

By Carolina Franco
at 2008-08-08T05:55

在減重其檢適當的補充維生素及礦物質是必要的因為身體會排出廢物同時也會排出好的東西建議你選擇維生素或是營養補充品時以天然草本為主避免使用化學性質的維生素因為化學合成的維生素在身體內代謝率沒有比草本來的好像你吃的善*就是化學合成的所以使用時一定要按照罐上說明服用劑量以免服

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