關於練跑步的一些問題 - 運動

By Freda
at 2008-08-06T00:00

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我想要參加在下學期的1500M現在我想開始練..我是想說從我家跑到學校(距離大概是騎腳踏15分鐘)這樣會不會太快還是說騎車去學校再跑過一陣子在開始從家裡跑到學校如果腳拉傷怎麼辦?

All Comments

By Oliver
at 2008-08-07T04:04

板主您好:問題:我想開始練...答:練習需要有方法.板主的方法是強化本身不足的體能體能是運動的基礎.這方法是對.但是千萬別過度.一定要有一天或是兩天是放鬆肌肉的活動.問題:從我家跑到學校(距離大概是騎腳踏15分鐘)答:跑步去學校和騎腳踏車不同.兩種不同的運動雖然有練習的效果.但是跑步競賽就是

By Emily
at 2008-08-06T00:00

請問一下本校的此係有什麼的相關的教學設備嗎~例如:健身房、體式能教室、游泳池.....等等...

By Blanche
at 2008-08-06T00:00

哈囉!大家好!我是今年入崑山科大的大一新生請問崑山科大、南台科大、台南科大、嘉南藥理以上四間的話，是崑� ...

By Puput
at 2008-08-06T00:00

各位網友好:請問大家如果要買台10000以下的單車,目前市面上那台比較好到底是公路車好呢!還是登山車,我平時是騎 ...

By Agatha
at 2008-08-06T00:00

老師教我們寫一篇自傳有點不知道有怎麼寫要介紹自己的家庭背景?和國中生涯的規劃?我不知道開頭要怎麼寫如果� ...

By Suhail Hany
at 2008-08-05T00:00

請問各位大大!!!台中東海哪裡有桌球館ˇ?(跟其他運動合在一起也ok)摁~我希望有附球拍的==付費的也無所謂~只要便� ...