組織能力 - 籃球
By Olga
at 2014-10-07T14:39
at 2014-10-07T14:39
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※ 引述《superme0204 (超級我0204)》之銘言:
: 請問一下版上的大大們
: 組織能力要如何訓練?
>>> 你可以去詢問你以前的教練,
1.如何帶或管理一個球隊
2.如何找出每個人的優缺點,並把他放置在正確的位置
3.面對不同程度,不同觀念以及想法的人,你要用甚麼方式去統合
當然,你沒有跟球隊、沒有團隊的磨合、要練出這樣的能力是不可能的
少林足球名言:球不是一個人踢低!!!
: 另外還有有哪些腿部的訓練
: 我想讓我跳得更高跑得更快
>>> 去請教fcrowan,或許可以給你在體能訓練上面的協助,當然去健身房找
健身教練也無仿,只是他們比較沒辦法給你在以籃球上面所需要的訓練需求。
每種運動,當你要朝專業級發展,那你的訓練就要朝那方向去做,
不然會事倍功半喔。
: 還有以一般學生沒有跟球隊的狀況下
: 如果以後想考讀招的話
: 一天要練多久的球才算合理?
>>> 練多久不是重點,任何一項運動都要重質不重量,重點是方法要對
不然你一天練24小時,也不及4小時用對方法來訓練的人
千萬不要想你一個人能練出甚麼名堂,除非你還活在30年前的時代
試者去找教練,去找球隊吧,想打出名堂,找到對的人幫你真的是很重要。
最後,要提的是...不要把自己看太高,那只會讓你跌得更慘而已,
多聽聽別人對你的建議,好好的思考思考、琢磨琢磨吧,共勉之XD
: 甲二以上 甲一未滿 甜蜜心煩 愉悅混亂
: 我以後 會變怎樣 我迫不及待想知道答案
--
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籃球
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at 2014-10-07T00:00
at 2014-10-07T00:00
我明年有校際籃球
我想練練看能不能灌籃...
我每天有再練田徑
每天晚上也有在原地跳 500下 or 1000下
(每天最少都有跳500� ...