終於學會自由式之誠心推薦-小楊教練 - 游泳討論

活了25年不會游泳的我，最近終於學會自由式了(感動)


17年末的時候因為看到水下攝影覺得很酷就心血來潮想學游泳，

報名了運動中心的團體入門班，

也是滿幸運的可以在12月這麼冷的時候湊到人數開課成功，

可惜10堂課不夠讓我學會，下一期課卻又遲遲沒有辦法開成...


後來因緣際會讓我在PTT遇到了小楊教練，

想想過去為了報考美術相關科系，

前後蹲了兩間畫室，兩邊老師的技巧風格都學習到而且混合運用著，

想想我也不用癡癡等著運動中心的課程，

於是這陣子找小楊教練上了8堂課1對1教學，

除了發現1對1的教學效率真的不是團體班可以比的，

小楊教練的講解也是很容易讓人理解，考慮我是游泳新手的關係，

一開始都是慢慢從游泳常識、觀念講解，漸漸進入核心的自由式教學，

自由式教學也是一天一點的解析我的動作問題，而且會依據理論解釋，

不會單純的只是執行動作，這點對我來說是跟之前的學習經驗滿不一樣的，

一天天過去，我從換一口氣到換兩口氣，到最後一堂突然發現自己彷彿可以一直游下去，

完成了25M游到了對岸(感動哭

可惜下一趟就累了，無法繼續撐完一整趟...




8堂課程結束我覺得收穫良多，還不是游得很厲害，

但是中間學習到很多觀念都是可以持續在未來摸索、運用的，

這些知識會伴隨著我往後游泳的日子，彷彿水面有小楊教練的臉在呢喃般(可怕

與之前學習經驗不同的是，小楊教練也提到，並沒有適合每個人的教學方式，

游泳技巧對每個人來說最重要的是能提升他的運動效率才是重點，

小楊也不會教你說特定某些技巧才是最好(當然大方向是不變，

而且小楊教練現在也持續進修游泳相關碩士學位，富有相當的專業知識，

非常推薦北部的朋友喔!

如果要找到她，可以上FB搜尋粉專 「媽，我在泳池啦」


PS.我人是住土城，去中和運動中心上課，小楊教練好像也沒有固定的教學地點?



--