終於加入World gym了，努力運動!!! - 有氧運動 Aerobics

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By Kelly
at 2014-05-01T23:51

Table of Contents

今天終於加入world gym了!!!

希望可以維持良好的運動習慣!!!

平常自己騎單車、慢跑
都會因為天氣因素而偷懶
一想到下雨天根本無法外出運動
心情覺得很阿雜
WG中和店離我家很近
最後還是來報名啦

沒有做過重訓器材
但教練課又真的霹靂貴
只好商請有上過教練課的朋友
來指導我一些女生可以做的簡單器材
搭配上其他課程(飛輪、瑜珈、BODY系列)
讓自己走鐘的身材可以慢慢回到當初美好的時候

我要加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2014-05-02T17:28
同WG中和 加油!!!!
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By Skylar Davis
at 2014-05-03T11:04
bodypump 上就對了！
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By Victoria
at 2014-05-04T04:41
我有上pump，真的操死我了，不過酸痛的很爽，發現自己原
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-05-04T22:17
原來肌力這麼的弱啊啊啊
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By Olive
at 2014-05-05T15:54
一起加油！！！
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By Skylar Davis
at 2014-05-06T09:30
加油!!也是常去中和運動!

World gym 不怕死要在淡水開店

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By Olivia
at 2014-04-28T23:11
是有氧老師跟我說的,World gym看好淡水市場要開分店,我猜應該是淡水家樂福 那裏的新開發社區,可能是輕軌捷運關係先佔卡位,也有人說華納威秀也要去那裏開 ,這樣下來房價應該會飆上去吧 (哀---) - ...

WORLD GYM 內湖單點 剩一年約

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By Zanna
at 2014-04-28T12:56
因家裡因素要回去 若如果有興趣者請洽談 地點:WORLD GYM內湖 兩年 單點合約 合約:2015/7/17 截止 (只剩一年約) 費用:轉讓費1700 (手續+200辦卡)我出 從6/17號開始計算是在繳交十二個月的月費 月費制:1288元 聯絡方式:私信 或電話 電話:09106 ...

Go gym 一個多月會籍 (至6/10)

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By Barb Cronin
at 2014-04-28T01:32
(1) 場所名稱：Go Gym http://www.gogym.com.tw/ (2) 場所位置：巨蛋館 台北市南京東路四段2號(小巨蛋內) (3) 數量：1名 (4) 有效期限：會籍約1個多月（即日起至2014/6/10） (5) 價格：1500元(含轉讓費300元) (6) 交易方式:需一同至巨蛋館辦理 ...

WORLD GYM健身群組

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By Sierra Rose
at 2014-04-27T23:01
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1JN9qiyK ] 作者: viewsonic1 ( 批踢踢實業坊) 看板: FITNESS 標題: [徵人] WORLD GYM健身群組 時間: Sun Apr 27 14:01:13 2014 Hello 大家午安~ 最近開了一個world gym 群 ...

請問大腿股四頭肌受傷能做什麼運動

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By David
at 2014-04-26T00:43
原po一直都有運動的習慣，但是上個月某天跑完步隔天卻發現右腳大腿使不上力，一個月來求助於三間中醫診所，但是每間診斷推拿的部位都不同也沒什麼效，直到到大醫院診療發現是股四頭肌受傷 但是原po本身就不是很纖瘦，日前才稍微減重一點，實在是不甘心就這樣復胖，所想請問各位大大有沒有股四頭肌收傷也能做的有氧運動或是幫減重 ...