系隊教球 - 桌球

各位版友大家好~~（原文恕刪） （抱歉，文章有點長，請見諒）

小弟好久沒發個文了，只是個中直愛好者，小弟不是高手，若有說明錯誤之處，

請推文補充，謝謝 ^^

----------------------------以下正文開始--------------------------------

在大學上體育課時，偶然接觸到桌球課，萌發對桌球的熱愛。
起先使用的是一般日直，而大部份皆是玩票性質，然而系桌的成立，使得我越來越有
興趣去練習，就這樣打著打著，在一次觀看大陸論壇桌球比賽影片，讓我看到居然直
板也可以用背面打，當時看到「王皓VS小蔣」，看著世界排名第八名的王皓，對戰有
著鬼之推擋的蔣澎龍，真是熱血啊！然而之後，又看到年輕時的馬琳對戰王勵勤，更
有股莫名的熱血衝動，毅然決然當下想買支中國式直板來練練，於是小弟我就邁向這
條中直的不歸路了 =.="

從開始的日直轉中直時，日直也玩了半年至一年之間，隨後換上中直時，老實講一開
始真的不會打，只是因為一時的好奇，買了中直來玩玩，沒想到真的很難練。而小弟
我的練球之路也是很辛苦，沒請教練下，跟著系隊一路練習，在正手、反手平擊練球
下，開始有點起色了，不過這時候還不會橫打，只跟日直差不多，反手還是推擋，而
橫打還打不到三顆。（=.=///）

然而，當時馬琳正紅，於是我就想說，王皓那種打法那麼難練，乾脆仿效馬琳打法，
不過，心中偶像歸心中偶像，希望能學得偶像一招半步也就心滿意足，所以我的打法
就趨向馬式風格，練著練著，時間也過了一至二年，橫打也漸漸有點進步，能夠牽球
牽30顆上下（只會彈擊，還不會拉球）。


重點來了~~（拍子、配皮的選擇）

1、拍子：當時買BTY Chinese real 約90克之間 ← 有點重 =.=
2、膠皮：當時配兩面sriver（以前好便宜 550元/張）
3、整支加起來約175~180克，天啊！以前我真是天才，居然買厚度MAX的膠皮，
簡直給自己增添麻煩，練球兼重訓 = ="，於是就這樣子練球練著受傷了。

受傷到什麼程度呢？ANS：手腕痛到拿杯水都拿不起來，連寫字都會痛 XD

建議：新手買拍和配膠皮，真的不能亂配來配去，否則就可能像我一樣受傷，
若怕太重，空拍選擇80~85克之間，先從5夾拍練起（練發力），然後
膠皮選擇，正面大陸皮 or 日、德皮；反面建議選德國皮，因為德國
膠皮真的還是比較輕量化，不要為了省錢，兩面都配大陸皮，除非你
有天生神力加持，不然真會容易受傷，過來人的心路。

4、結論：拍子YE是個不錯的練功拍（小弟也打過不少拍子，YE、馬軟碳、馬硬碳、
septear、RUTIS中直、奈米OC、YEO.........etc）。
膠皮如我第3點所敘述之，不再重述了。
總之加一加，總重量落在155~165克之間是比較合適的。

5、補充：期間有練過1個月的刀板，本來想轉刀板，後來刀板練不起來 =.=
或許，就是對中直有著一股熱愛（有緣吧）。
對了，為什麼要練刀板？ANS：有助於橫打快速練起來。


就這樣時間過了許久，橫打也有所進步成長，從一開始的橫打平擊牽球，到現在可以
拉上、下旋、反撕、快彈、快撥，還有側擰（還不熟），總之，這些都是基本功，想
練橫打必練習的過程，想進步就真的要下苦功，過程無捷徑，只有勤練兩個字！

對了，還有姿勢一定要正確，目前小弟我的握拍方式跟王皓、馬琳的握拍相似、差不多
唯一不同的是，日直可以扣拍，而中直比較沒得扣拍，對於新手來說，這點要克服！
握習慣就好了。

另外，發球、接發球這些都是要平時練基本功要練的，尤其練中直的朋友都知道，拍子
本身總重就比日直重許多，在發球上的施于力量會比較吃力一點，不過練久了，自然而
然就克服這點。因此，基本功真的很重要，要反覆練習，邊練邊修正，不懂的話，身旁
有高手就可以請教。

最後，小弟有感而發的東西，就是中直的技戰術銜接，也就是比賽中實用部分，這些過
程在練球時，比較體會不到，而比賽時，有些人卻又用不出來，或是不敢使用橫打，我
覺得這是最難練的地方，而你們一定會問我說，我使用的如何？我只能大家報告的是，
小弟我正、反手使用大約六四波，目前我不推擋，而對手攻我反手時，防與攻皆是使用
反面的橫打，不過我也遇到瓶頸，就是下旋轉上旋的連續多板、上旋轉空球或微下沉的
球，以及軟軟或飄飄怪怪的球路，這點真的自己要多加練習了 =.=

總歸一句說，橫打要敢使用，才會進步！而這球打不進，多練就一定進，沒有捷徑竅門
只有多加反覆練習（自己對自己說），然而，有錢請教練，沒錢自己練，加看影片和技
術文章。我們打業餘的，快樂就好，得失心不要過重，最重要的還是那顆執著熱忱以及
永不放棄的心。
（Sorry 文章有點長，小弟獻醜了）
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PS：

主拍1：STIGA 奈米OC中直
正面 ：友誼802短顆 1.8mm（紫海棉，自己配的）
反面 ：友誼729 羽毛（超輕大陸皮，只是比較沒力，借力不佳，需自己發力多一點）

主拍2：尼它酷 RUTIS中直
正面 ：JOOLA ULTRA TANGO短顆 1.8mm（輕輕扣殺，就會下沉，但比較彈）
反面 ：DONIC QUATTRO 2.0mm（蠻軟的）

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