籃球防守上籃問題急~~ - 籃球

By Brianna
at 2011-04-01T00:00

Table of Contents

下週就是三對三籃球比賽
我們班的實力爛到爆
但衰的是我們遇上的敵人卻超強
我們得分一定輸人
所以我們要防守得很緊
讓對方的失誤多一點
但體育老師說
防守上籃要有技巧
請問:(1)別人上籃跟著跑有犯規嗎??
(2)別人上但擋在她前面有犯規嗎??
(3)搶籃板打手不算嗎?
(4)切板有關係嗎
(5)除了螃蟹還有什麼防守方法更好?
(6)籃下怎麼防比較不會犯規?
(7)外線要怎麼防守
請教一下
上籃怎麼防
Update:
我們的對手是很強的
他們的分率很高
如果只是等籃板的話
他們容易一直得分

Tags: 籃球

All Comments

By Harry
at 2011-04-04T23:02

看來你對籃球規則一知半解
(1)別人上籃跟著跑有犯規嗎??
怎麼會有犯規？你跑你的他跑他的怎會犯規？重點是：你別去撞到他或是碰到他，或是伸手想去抄他的球時撥到他的手或身體
(2)別人上但擋在她前面有犯規嗎??
看來你不知道什麼是帶球撞人？什麼叫阻擋犯規？如果他想上籃，人準備運球突破過來，你只要比他還早站在他前面(要整個人站正才算，就算人斜一邊或是伸出一隻手去防守都不算)，他撞到你了，就是他帶球撞人犯規，相反的！如果你比較慢才到(通常這時人會有點傾斜)，他都運球快過人了，你才用身體去擋他，當然是你阻擋犯規，如果這樣都沒有犯規，以後誰有辦法上籃！來就撞他了)
(3)搶籃板打手不算嗎?
如果球還在半空中，只是大家跳起來時彼此手有撞到，沒有明顯嚴重是不算犯規的，但是若是惡意去打別人的手是會被判違反運動道德，搶籃板，對方的手已經先拘到球，你去拍到對方的手或是身體，不管有意無意都是犯規，如果這樣不算犯規..搶籃板時就來個犯規大戰，看誰的手比較腫！
(4)切板有關係嗎
無關
(5)除了螃蟹還有什麼防守方法更好?
站在對手前面，身體姿態放低，雙手適時的張開，眼睛緊盯著對方手中的球，如果對方在運球，注意球的節湊是原地拍還是左右拍，臆測球下一秒的落地位置就可以快速抄球(這已經是抄球技巧了)
對手身體如開始左右搖就是準備過人正在做欺敵的動作，防守時的重點是：要跟著對手的身體搖，記得是和對手搖同一邊，讓他想突破也有困難度，如果機會不錯要記得抄球...因為這是攻擊型的防守，對手的心理壓力會增加，容易運球失誤(盯人防守就是這種效果)
(6)籃下怎麼防比較不會犯規?
如果球已經到籃下了，對手得分的機率已經很高了，就算沒有得分也很容易製造你的犯規，所以最好是別讓對手將球傳到籃下禁區，如果球已經真的到籃下了，你的手要舉高，對方跳起來時你要避免手被他撞到，記得！持球者有優勢！就算是對手持球跳起撞到你的手，別懷疑是你犯規，他是故意製造你犯規
你可以注意：如果他在禁區籃下還有運球，記得盡可能拍掉他的球
注意他跳起的時機....準備賞他火鍋(當然你要夠高或彈性佳)
卡位..儘量卡住別讓他輕易翻身投籃
(7)外線要怎麼防守
不用太擔心這個問題吧！三分線的進球不是那麼容易的，尤其稍微干擾一下，只要對手的身體偏一點點或是出手時球偏一點點，球飛到籃框時會偏的比較多，除非對手是射手，專練三分的，超準！才需要加強防守，否則只要顧好禁區，三分給他投都不一定會進！
對方出手的瞬間用手盡量擋住他的視線...手左右搖也會干擾！
上籃怎麼防？
如果對手要切入上籃，最好是在他帶球的路徑上就先到擋在他前面守住，如果不幸來不及就不要去擋在他前面(容易造成阻擋)，跟著他跑，同時計算他三步上籃的腳步，他踩下第2步正準備跳起時你就要先跳起來了，因為這樣你的高度會比他高，你就能賞他大火鍋
師父領進門，修行在各人！希望你能領悟

By Zora
at 2011-04-04T21:17

回1:沒有,除非你手一直在抄他球,很容易會被吹犯規
回2:這就樣看你是怎麼站的,有可能會犯規
回3:在空中打到不算,別人接到去打到就有犯規
回4:3.3切板沒關係
回5:基本就這些
回6:手舉高
回7:手往前伸,竟然干擾他的視線
2011-04-01 23:11:49 補充：
那你們就加強禁區防守,不要讓他們輕鬆近來,竟然你們都說他們很強~那你們就跟他們賭外線吧,讓他們切不近來,只能投籃

By James
at 2011-04-04T04:47

1.沒有,因為你們沒有拿籃球
2.不算,這樣他們算撞人犯規
3.如果對方已經拿到球如果你們打到的話就算
4.半場不算全場才算
5.你們可以採三角戰術<---------如果不會可以請教老師^^
6.你們可以在籃下等籃板球不一定要防守
7.如果他是要在外線切入的話<-------你們就兩手張開不要讓他切入
以上是結果,希望你們能贏球喔^^ 這些答案是我的看法我國中一年級

籃球防守上籃問題急~~ - 籃球

All Comments

Related Posts

脊椎影響腦??

高度近視不能從事什麼運動?

如何用英文簡單介紹桌球

籃球怎麼玩?能告訴我一些規則和技巧嗎?

如何才能瘦大腿?