籃球運動最常見的運動傷害?如何預防? - 運動

通常都很難預防...因為籃球都要身體接觸的
都是受傷後再來帶護具等等的~那都是被動的
籃球常見的運動傷害:大都就抽筋.腳扭傷.挫傷.(例如大腿撞到別人膝蓋等處.俗稱吃雞腿)
拉傷.被別人指甲劃到的割傷...
真是太多了~
如樓上講的...最好不要打!!
但我知道很難...都要親身經歷才知其中痛苦!

沒有辦法完全防範.最好不要打護膝多少有用.其餘的很難.效果有限