籃球的戰術 - 籃球

By Selena
at 2005-05-17T00:00

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請問一下有沒有簡單的籃球戰術適合用在打半場然後3個人打的~越多越好~

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By Necoo
at 2005-05-17T02:38

簡單介紹籃球戰術
指2~3人之間有目的、有組織協調行動的方法。它是全隊戰術的基礎，分進攻和防守兩大部分。陣地進攻有傳切配合、掩護配合、策應配合和突分配合。防陣地進攻配合有擠過、穿過、交換、關門、夾擊和補防配合。
快攻與防快攻戰術：
快攻戰術是由守轉攻時，以最快的速度超越對方，爭取以多打少，或趁對方立足未穩抓住戰機，果斷、快速攻擊的一種戰術。快攻的組織形式有長傳、短傳結合運球推進兩種。
長傳快攻只有發動和結束兩個階段；短傳快攻包括發動與接應、推進、結束3個階段快攻的推進過程中，5名隊員形成前、後、左、右合理的層次，一般是形成前3後2的梯次隊形，推進的形式有傳球推進、運球推進和傳運結合推進等。推進的路線有中路推進、邊線推進和中、邊結合推進。防快攻戰術是指對方發動快攻時，一系列制約快攻的戰術。
半場人盯人防守戰術：
這是籃球比賽中各種防守戰術的基礎。它是由攻轉守時，迅速退回後場，以一人盯住一人進行防守為主，同時兼顧他人，進行集體防守的一種戰術。根據進攻隊的特點和防守隊的能力，半場人盯人防守可分為擴大防守和縮小防守兩種。
當進攻隊外線投籃不太準，而突破能力和內線攻擊能力較強時，防守隊可採用半場縮小人盯人防守，防守範圍為6~8公尺。當進攻隊週邊投籃較準，控制支配球、突破和內線攻擊相對較弱時，可採用半場擴大人盯人防守，防守距離可達8~10公尺。
全場緊逼人盯人防守戰術：
一種積極主動、帶有攻擊性的防守戰術。防守隊員由攻轉守時，在全場範圍內分工負責緊逼自己的對手，利用有效的腳步動作，採用攻擊性行動，積極阻擾對手移動、傳接球、運球和投籃，破壞對手有組織的戰術配合。
區域聯防：
在半場內每個防守隊員分工負責一個區域，嚴密防守進入該區的球和進攻隊員，並與同伴協同防守，把各個區有機聯繫起來。這種戰術以防球為主，人、球、區兼顧。
混合防守：
一部分隊員按盯人的原則防守，另一部分隊員按聯防的原則防守。這種防守針對性強，能合理地組織本隊的防守力量，以控制對方攻擊能力最強的隊員。
(資料來源：運動神網)
http://sports.yam.com/show.php?id=0000002203

By Vanessa
at 2005-05-19T06:43

黑~我都是搔人家養ㄟ~
因為4女生~大家都降~^^~
男生就...輸ㄌ^^

要如何防止運動傷害?

By Yedda
at 2005-05-13T00:00

要如何防止運動傷害?每次運動完之後幾乎都會某個部分拉傷之類的要怎麼做才可以避免拉傷還有我個人的運動幾乎都是籃球..羽球..跑步..騎單車..這些

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