第三屆板橋小腿硬邦幫木柵福隆超馬賽 - 路跑 Road Running

誰說超馬賽一定要苦哈哈的
誰說超馬賽一定要貴森森的
誰說超馬賽一定要自備補給的
誰說超馬賽要上台都是不可能的
板橋小腿硬梆幫給你全新感受
用心辦比賽 用力吃補給一向都是我們最高指導原則

時間:1/2 上午七點
地點:起點 木柵捷運站 終點 福隆火車站
費用:500元
報名人數:不分男女組50人
報名方式:@[NjQyMTgzOTU5MjA4MTA3Omh0dHBcYS8vZ29vLmdsL2Zvcm1zL1RNRnNXSFQzWGg6Og=
=:http://goo.gl/forms/TMFsWHT3Xh]
里程:52K
時限:8小時
路線:木柵-->石碇-->轉106-->菁桐
-->平溪-->十分(第一檢查點)--->雙溪--->貢寮
(第二檢查點)---->福隆
@[NjQyMTgzOTU5MjA4MTA3Omh0dHBcYS8vY29ubmVjdC5nYXJtaW4uY29tL2NvdXJzZS8
4Mjg5NDc1Ojo=:http://connect.garmin.com/course/8289475]

獎敘:不分男女組取總一~總五十
並且頒發"獎金五百元"以及特製獎牌(保證不公版),
完賽證書(證書可登錄)
開放報名日期:11/05

注意事項:
1.寄物僅限換洗衣物寄放請勿攜帶太多行李
2.因全程無交通管制請選手注意安全
3.因經費有限全程僅提供基本救護箱
4.大會僅提供100萬元意外險,如有需要請自行加保
(意外險內容身故及1-11級殘才有理賠)
5.如中途有身體不適請告知大會裁判人員,以便人員控管
(如無故離開賽道 取消獎敘資格)
6.本章程如有未盡事宜，以大會當天公告事項為主。

檢查點
a.平雙隧道前
b.貢寮土地公廟

補給方式
採隨車定點補給
約5~8K會有補給車補給

補給內容
1.水
2.運動飲料
3.可樂
4.汽水
5.咖啡
6.Power bar
7.威德
8.巧克力
9.水果(葡萄,小番茄,橘子,香蕉等.....)
10.固體類食物(麵包 餐包 等)
11.黑糖熱薑湯
12.鹽
13.甜點
14.熟食(滷味 炒飯 炒麵等)

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