第一雙跑鞋推薦 - 路跑 Road Running

Callum avatar
By Callum
at 2015-12-09T17:36

Table of Contents

性別：女
身高：167
體重：75
每週跑步天數：4-6天
每次跑步距離or時間：3-4km
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）上網測試
應該是一般足弓
…
其他特殊需求：寬楦
預算：3000上下

以前跑步都是為了減肥隨便運動鞋穿了就上…
但沒有持續的運動，似乎也沒造成什麼傷害
最近開始認真練跑，想完成人生第一場路跑(10k)的願望
所以想買第一雙正式的跑鞋好好練習
品牌不拘，麻煩大家給我個推薦，
謝謝大家。



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Tags: 路跑

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2015-12-14T01:40
看不懂妳可以先看一下brooks的簡單自測.去美 亞 做足測 回來看就懂至少七八成了
Jack avatar
By Jack
at 2015-12-18T09:45
10k就是10k,不是42.195. @@
Candice avatar
By Candice
at 2015-12-22T17:49
預算三千算高了，如果是資本後當我沒說。如果有預算以及再考慮後續會跑出興趣，建議買一雙特價1千多到2千的， 到時可
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-12-27T01:54
以再補一些資金買第二雙交替,
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-12-31T09:58
一是鞋子需要透氣休息,二來沒興趣也不會那麼傷本。
Selena avatar
By Selena
at 2016-01-04T18:03
個人迪卡最便宜那雙 操的還蠻爽的，比rider17,18 輕盈. 另一雙馬拉松鞋捨不得穿, brooks結束代理撿一雙pure系回來
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-01-09T02:07
寬楦的話我覺得Mizuno滿好穿的 http://goo.gl/Lf8pju
Mia avatar
By Mia
at 2016-01-13T10:12
r18,一輩子不會後悔
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-01-17T18:16
馬拉松是馬拉松 10k是10k 馬拉松是42.195k 10k頂多算路跑
Enid avatar
By Enid
at 2016-01-22T02:21
(一般足弓)可依款式及預算挑自己喜歡的 寬楦請選WIDE
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-01-26T10:25
建議你還是先去測量一下 看足弓還是有沒需要到寬楦吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-01-30T18:30
另外Rider系列是經典款 耐磨且避震佳 走路也很好穿
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-02-04T02:34
跟你差不多身材，我穿的是Nimbus~
Joe avatar
By Joe
at 2016-02-08T10:39
跑3-4K真心建議，時間允許，就最少以一小時起跳，可搭配20分鐘快走，20分鐘慢跑，再20分鐘快走來收操，比起只跑3-4k更有消減重，至於鞋子，本人是獨愛美津濃當然推一下R18啦，不過鞋子穿的舒服，不會受傷，自己感覺最準，祝妳減重成功，要有恆心:)
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-02-12T18:43
選一雙看得最順眼的就對了，會想穿上才是重點
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-02-17T02:48
三千塊左右的跑鞋都有一定水準，跑出興趣再深入研究
Jake avatar
By Jake
at 2016-02-21T10:52
這個階段選穿起來舒服跟看的順眼的就夠了 有興趣進階再買
Noah avatar
By Noah
at 2016-02-25T18:57
好一點的 不用急 鞋子永遠都是下一雙更好
William avatar
By William
at 2016-03-01T03:01
我也是穿rider18，好穿
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-03-05T11:06
我目前為止穿過稍微有點名字的鞋子:
Annie avatar
By Annie
at 2016-03-09T19:10
Saucony VIRRATA Mizuno WaveProphecy Mizuno rider17Adidas TakumiZen/Adidas TakumiRen/Adidas SpringBlad
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-03-14T03:15
Adidas Energy Boost Adidas Energy Boost 2
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-03-18T11:19
排起來我會推薦 初學者:Boost系列(不易受傷保護良好有一定速度但是對自己身體太好
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-03-22T19:24
稍微進階 Rider 17(基礎款跑鞋
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-03-27T03:28
WaveProphecy & SpringBlade(要抓到點跑感才有感受樂趣
Eden avatar
By Eden
at 2016-03-31T11:33
Saucony VIRRATA(充分感受人鞋一體 舒適 但是窄楦Takumi Ren & Takumi Zen(馬鞋 肌力足夠再穿不然易受傷
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-04-04T19:37
推Rider18 跑起來很舒服~包覆性也很夠~
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-04-09T03:42
寬楦不要穿addidas長期運動 你會後悔 西方腳型
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-04-13T11:46
......不是全部都西方腳型 Boost有日規的我的Boost 2就是買日規的 沖繩outlet買一雙好便宜
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-04-17T19:51
r18 我的第一個就是給它，緩衝夠！我的身高體重跟你都差不多。等到你養成運動習慣再敗其他好鞋第一個10k 抱歉漏字
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-04-22T03:55
先求帥，再求快 先求美，再求遠....
William avatar
By William
at 2016-04-26T12:00
感謝大家的推薦!!買了一定會堅持運動的
Una avatar
By Una
at 2016-04-30T20:04
第一雙是rider18，非常喜歡
Steve avatar
By Steve
at 2016-05-05T04:09
我的第一雙也是rider18，好穿
Steve avatar
By Steve
at 2016-05-09T12:13
Asics GEL

推薦可以練跑的健身房

Quintina avatar
By Quintina
at 2015-12-09T13:53
由於一些原因, 小弟比較偏好在健身房練馬拉松 小弟有一些特別的需求,懇請各位大大推薦適合小弟需求的健身房 1. 有單次收費 2. 至少經營到晚上十一點 3. 要跑跑步機不太需要等,而且晚上時間(九點之後)可以一次可以跑超過一小時以上 4. 跑步機上可以放iPad (太多影片還沒看..), 跑步機上的時速距離 ...

2016/1/24 泰國孔敬馬拉松報名資訊

Audriana avatar
By Audriana
at 2015-12-09T13:22
我們有組一團泰國孔敬馬拉松的跑團 尚有名額 有興趣的人可以來報名 網址: http://www.upts2.com.tw/ -- ----------------------------- 星盟旅行社股份有限公司 電話:02-25231057 地址:台北市松江路132巷17-1號1樓 交觀甲字:0940 ...

mizuno aero 14尺寸

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-12-09T12:21
我之前穿個aero13就很喜歡這雙的特性 輕，底又軟。根本完美訓練鞋 結果今年下半年的aero14出來後 發現居然沒有28.5的尺寸 只好換穿sayonara3 找遍各大拍賣，連官方樂天賣場都只有28.0的尺寸 其他跑友也有相同困擾嗎？ 還是有其他類似鞋款可以取代？ ----- Sent ...

「紅衣大女孩」陪跑嚇得造甘那飛！　人家

Leila avatar
By Leila
at 2015-12-09T10:31
http://www.ettoday.net/news/20151208/609704.htm 地方中心／基隆報導 第2屆「安樂盃瑪陵生態園區馬拉松」6日於基隆七堵瑪陵山區舉行，共有1200人參加， 當天雖氣候不佳，飄著小雨，但大家仍是卯足全力跑到最後，但賽程中卻有一位超吸睛的 「紅衣大女孩」，撐著白傘 ...

2016大桔大利峨眉環湖路跑開始報名

Eden avatar
By Eden
at 2015-12-08T23:19
2016大桔大利峨眉環湖路跑開始報名囉！ http://ezfun.24tms.com.tw/sports/page2_1.asp?eventid=149 擔心春節九天連假「吃好吃滿」身材走樣健康不在嗎？ 讓我們在年節尾巴找回健康興自信吧！ 新竹縣峨眉鄉公所為推廣特產「桶柑」， 特別在2016年2月28日 ...