路跑

第一雙跑鞋推薦 - 路跑 Road Running

Callum avatarCallum · 2015-12-09

Table of Contents

性別：女
身高：167
體重：75
每週跑步天數：4-6天
每次跑步距離or時間：3-4km
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）上網測試
應該是一般足弓
…
其他特殊需求：寬楦
預算：3000上下

以前跑步都是為了減肥隨便運動鞋穿了就上…
但沒有持續的運動，似乎也沒造成什麼傷害
最近開始認真練跑，想完成人生第一場路跑(10k)的願望
所以想買第一雙正式的跑鞋好好練習
品牌不拘，麻煩大家給我個推薦，
謝謝大家。



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All Comments

Zora avatarZora2015-12-14
看不懂妳可以先看一下brooks的簡單自測.去美 亞 做足測 回來看就懂至少七八成了
Jack avatarJack2015-12-18
10k就是10k,不是42.195. @@
Candice avatarCandice2015-12-22
預算三千算高了，如果是資本後當我沒說。如果有預算以及再考慮後續會跑出興趣，建議買一雙特價1千多到2千的， 到時可
Daniel avatarDaniel2015-12-27
以再補一些資金買第二雙交替,
Kelly avatarKelly2015-12-31
一是鞋子需要透氣休息,二來沒興趣也不會那麼傷本。
Selena avatarSelena2016-01-04
個人迪卡最便宜那雙 操的還蠻爽的，比rider17,18 輕盈. 另一雙馬拉松鞋捨不得穿, brooks結束代理撿一雙pure系回來
Dinah avatarDinah2016-01-09
寬楦的話我覺得Mizuno滿好穿的 http://goo.gl/Lf8pju
Mia avatarMia2016-01-13
r18,一輩子不會後悔
Genevieve avatarGenevieve2016-01-17
馬拉松是馬拉松 10k是10k 馬拉松是42.195k 10k頂多算路跑
Enid avatarEnid2016-01-22
(一般足弓)可依款式及預算挑自己喜歡的 寬楦請選WIDE
Sierra Rose avatarSierra Rose2016-01-26
建議你還是先去測量一下 看足弓還是有沒需要到寬楦吧
Hamiltion avatarHamiltion2016-01-30
另外Rider系列是經典款 耐磨且避震佳 走路也很好穿
Kristin avatarKristin2016-02-04
跟你差不多身材，我穿的是Nimbus~
Joe avatarJoe2016-02-08
跑3-4K真心建議，時間允許，就最少以一小時起跳，可搭配20分鐘快走，20分鐘慢跑，再20分鐘快走來收操，比起只跑3-4k更有消減重，至於鞋子，本人是獨愛美津濃當然推一下R18啦，不過鞋子穿的舒服，不會受傷，自己感覺最準，祝妳減重成功，要有恆心:)
Elizabeth avatarElizabeth2016-02-12
選一雙看得最順眼的就對了，會想穿上才是重點
Victoria avatarVictoria2016-02-17
三千塊左右的跑鞋都有一定水準，跑出興趣再深入研究
Jake avatarJake2016-02-21
這個階段選穿起來舒服跟看的順眼的就夠了 有興趣進階再買
Noah avatarNoah2016-02-25
好一點的 不用急 鞋子永遠都是下一雙更好
William avatarWilliam2016-03-01
我也是穿rider18，好穿
Daniel avatarDaniel2016-03-05
我目前為止穿過稍微有點名字的鞋子:
Annie avatarAnnie2016-03-09
Saucony VIRRATA Mizuno WaveProphecy Mizuno rider17Adidas TakumiZen/Adidas TakumiRen/Adidas SpringBlad
Lauren avatarLauren2016-03-14
Adidas Energy Boost Adidas Energy Boost 2
Rachel avatarRachel2016-03-18
排起來我會推薦 初學者:Boost系列(不易受傷保護良好有一定速度但是對自己身體太好
Anonymous avatarAnonymous2016-03-22
稍微進階 Rider 17(基礎款跑鞋
Lucy avatarLucy2016-03-27
WaveProphecy & SpringBlade(要抓到點跑感才有感受樂趣
Eden avatarEden2016-03-31
Saucony VIRRATA(充分感受人鞋一體 舒適 但是窄楦Takumi Ren & Takumi Zen(馬鞋 肌力足夠再穿不然易受傷
Hedy avatarHedy2016-04-04
推Rider18 跑起來很舒服~包覆性也很夠~
Daph Bay avatarDaph Bay2016-04-09
寬楦不要穿addidas長期運動 你會後悔 西方腳型
Ingrid avatarIngrid2016-04-13
......不是全部都西方腳型 Boost有日規的我的Boost 2就是買日規的 沖繩outlet買一雙好便宜
Audriana avatarAudriana2016-04-17
r18 我的第一個就是給它，緩衝夠！我的身高體重跟你都差不多。等到你養成運動習慣再敗其他好鞋第一個10k 抱歉漏字
Ophelia avatarOphelia2016-04-22
先求帥，再求快 先求美，再求遠....
William avatarWilliam2016-04-26
感謝大家的推薦!!買了一定會堅持運動的
Una avatarUna2016-04-30
第一雙是rider18，非常喜歡
Steve avatarSteve2016-05-05
我的第一雙也是rider18，好穿
Steve avatarSteve2016-05-09
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