第一次寫心得...石岡馬(半馬) - 路跑 Road Running

Callum avatar
By Callum
at 2013-10-27T12:36

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雖然跑前在家裡坐了三次馬桶,到現場起跑前尿了兩次,7K時又尿了一次...

但是...耳邊響起的 Nike+ 每公里所用時間一直在 6:5x 來回跑...
我有預感...今天...有。機。會...

持續來到15K時...每公里均速依然在 6:5x 左右...

突然出現強大的上坡大魔王,很多人開始用走的,
我心裡在吶喊剩下三分之一左右的路程了,你們怎麼捨得在這裡放棄呢...

我依然維持自己的步伐,一步一步往上跑,此時耳邊響起,
均速來到 7:00 了...
雖然還是在跑,但是上坡,均速還是下拉了...

再來,剩下不到3K,開始出現長下坡,我邁開步伐,速度加快,
一邊小心不要受傷...
總算又把均速壓到 6:5x...

接下來看到剩下1K的牌子,我知道我可以在2個半小時內完賽,
突然又出現一段200公尺左右的陡坡...
我輕易的被 運動筆記 2個半小時完賽的配速列車超車,我沒停下腳步...
因為我的敵人是我自己...

接下來,500公尺前,有一段約莫一層樓高的階梯,沒錯...是。階。梯...
我看到二嬸還有二叔在中間...
二叔拿著相機等著我靠近...但是我聽到他一句『啊!沒拍到...』...

我沒停下來...我用衝的上樓梯,上了樓梯...全速前衝...
我在最後5K這一段,起碼超過了30-40個人吧...

踩上終點線...大會時間 兩小時二十八分XX秒...
我相信我的晶片時間應該落在 2:26-2:27 左右...
成績列印電腦似乎有點問題,大會宣布半馬成績會用寄的...

因為有爬坡...加上大會時間與Nike+的時間距離(2:28:11 21.6K)...
我確定這次是我的最好成績...

如果我爸媽還在...他們應該會像二叔跟二嬸一樣在終點等我吧...

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by cat1984 █◤ █◤ ═══ █◤ █◤ ◥█◤ #NY-Yankees ═╯

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Tags: 路跑

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2013-10-30T14:27
大會時間慢1分,我跑全馬也是。
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-11-02T16:18
好讚的經驗!
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By Irma
at 2013-11-05T18:09
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By Dora
at 2013-11-08T20:00
你有很好的親戚陪伴你
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By Daniel
at 2013-11-11T21:51
你爸媽會以你為榮
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By Edwina
at 2013-11-14T23:42
想問ㄧ下,只有半馬的完賽証明是用寄的嗎?因為跑全馬的朋友有……
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-11-18T01:33
你爸媽會以你為榮
Erin avatar
By Erin
at 2013-11-21T03:24
派提特加油!
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By Bennie
at 2013-11-24T05:15
的確!大會免費多送你一分鐘
Liam avatar
By Liam
at 2013-11-27T07:06
恭喜你!!!!超棒的!!!加油^^
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-11-30T08:57
你爸媽會以你為榮
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-12-03T10:48
1你很棒!
Annie avatar
By Annie
at 2013-12-06T12:39
恭喜你!!!!超棒的! https://muxiv.com

RUN TO LOVE,RUN TO ...

Delia avatar
By Delia
at 2013-10-27T12:14
簡易心得整理如下: 01.距離不足,虛半馬 02.動線不佳, a.回到終點的人跟領贈品的人擠在一起, b.領成績的可以分散排卻全部排在一列, c.到終點前的21k、10k、7k的人全混在一起。 03.寄物出問題,一起寄放的物品領的時候是分開放的 04.贈品可以到達終點時就給卻又 ...

第一次我~2013貓空路跑10k

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-10-27T11:49
(好啦標題是唱歌的概念XD) 喜歡上爬山是最近的事 然後就在半衝動下報了貓空路跑 真正巡路跑路線上山大概(就這一個月內)五次以內 每次都以走居多 但今天衝著競賽 怎麼樣也要能跑就跑 7:40出發後趕快先加減跑 雖然好像在百年樓那裡就累了orz 總之比起練習時跑步的時間已經增加很多 (就是能跑就跑 ...

夢時代冬季路跑

George avatar
By George
at 2013-10-27T10:36
今天起個大早四點就吃早點 五點就到會場了 早點到是正確的 早起的鳥兒有停車位.... 過程就沒什麼好說的了 先略過 講講優缺點吧 優:獎牌蠻不錯的 (後面有圖) 缺:路線短少 我的gps錶軌跡 http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id ...

夢時代冬季路跑10/27-距離怪怪的

Doris avatar
By Doris
at 2013-10-27T10:07
102/10/27的夢時代Run To Love冬季公益路跑賽 我是報21公里 因為手機的gps沒開..所以沒有測這次的路跑成績. 只是..我快到終點時..感覺..咦?怎麼快到了. 這次我並沒有特別加速..但好像總距離並沒有21公里 各位.有手機app測路跑成績的鄉民..半馬的距離..有達到21公里嗎? ...

2013貓空路跑起跑時間

Belly avatar
By Belly
at 2013-10-27T09:52
這是這次的簡章 http://maokong2013.wesport.tw/ 因為是第一次報名路跑 看不太懂他起跑時間的意思 07:30-07:40 競賽組出發(21km、10km) 07:40 青少年接力組、少年接力組、休閒健步組 出發 我是跑10k的 7點半鳴槍就跟著人群跑了 但是跑完後才 ...