第一次寫心得...石岡馬(半馬) - 路跑 Road Running
By Callum
at 2013-10-27T12:36
at 2013-10-27T12:36
Table of Contents
雖然跑前在家裡坐了三次馬桶,到現場起跑前尿了兩次,7K時又尿了一次...
但是...耳邊響起的 Nike+ 每公里所用時間一直在 6:5x 來回跑...
我有預感...今天...有。機。會...
持續來到15K時...每公里均速依然在 6:5x 左右...
突然出現強大的上坡大魔王,很多人開始用走的,
我心裡在吶喊剩下三分之一左右的路程了,你們怎麼捨得在這裡放棄呢...
我依然維持自己的步伐,一步一步往上跑,此時耳邊響起,
均速來到 7:00 了...
雖然還是在跑,但是上坡,均速還是下拉了...
再來,剩下不到3K,開始出現長下坡,我邁開步伐,速度加快,
一邊小心不要受傷...
總算又把均速壓到 6:5x...
接下來看到剩下1K的牌子,我知道我可以在2個半小時內完賽,
突然又出現一段200公尺左右的陡坡...
我輕易的被 運動筆記 2個半小時完賽的配速列車超車,我沒停下腳步...
因為我的敵人是我自己...
接下來,500公尺前,有一段約莫一層樓高的階梯,沒錯...是。階。梯...
我看到二嬸還有二叔在中間...
二叔拿著相機等著我靠近...但是我聽到他一句『啊!沒拍到...』...
我沒停下來...我用衝的上樓梯,上了樓梯...全速前衝...
我在最後5K這一段,起碼超過了30-40個人吧...
踩上終點線...大會時間 兩小時二十八分XX秒...
我相信我的晶片時間應該落在 2:26-2:27 左右...
成績列印電腦似乎有點問題,大會宣布半馬成績會用寄的...
因為有爬坡...加上大會時間與Nike+的時間距離(2:28:11 21.6K)...
我確定這次是我的最好成績...
如果我爸媽還在...他們應該會像二叔跟二嬸一樣在終點等我吧...
--
╭ ▇██◣ ╮ ╭═══╮ ╭══════════╮ ╭══════kkk
║ █ ◥█ ╰══╯ ◢ ╰═╯ ☆ ◢ ╰════╯ ▁ NY ▏⊕ kk
║ █◣ █ ◢█◣ ▅█▅ ◢ ▆ ◢ ▅█▅ ‧╯╱ ║
║ ███◤ █◢◤ █ ▅█▅ ▉ ▄█▅ █ ◢█◣ ∕ 46▏ ║
║ █ ◥█◤ ▉ █ ▊ █ ▉ █◢◤ ╱ \╴ ║
╰ ◤ ═by cat1984═* █◤ █◤ ═══ █◤ █◤ ◥█◤═ #NY-Yankees ═╯
--
但是...耳邊響起的 Nike+ 每公里所用時間一直在 6:5x 來回跑...
我有預感...今天...有。機。會...
持續來到15K時...每公里均速依然在 6:5x 左右...
突然出現強大的上坡大魔王,很多人開始用走的,
我心裡在吶喊剩下三分之一左右的路程了,你們怎麼捨得在這裡放棄呢...
我依然維持自己的步伐,一步一步往上跑,此時耳邊響起,
均速來到 7:00 了...
雖然還是在跑,但是上坡,均速還是下拉了...
再來,剩下不到3K,開始出現長下坡,我邁開步伐,速度加快,
一邊小心不要受傷...
總算又把均速壓到 6:5x...
接下來看到剩下1K的牌子,我知道我可以在2個半小時內完賽,
突然又出現一段200公尺左右的陡坡...
我輕易的被 運動筆記 2個半小時完賽的配速列車超車,我沒停下腳步...
因為我的敵人是我自己...
接下來,500公尺前,有一段約莫一層樓高的階梯,沒錯...是。階。梯...
我看到二嬸還有二叔在中間...
二叔拿著相機等著我靠近...但是我聽到他一句『啊!沒拍到...』...
我沒停下來...我用衝的上樓梯,上了樓梯...全速前衝...
我在最後5K這一段,起碼超過了30-40個人吧...
踩上終點線...大會時間 兩小時二十八分XX秒...
我相信我的晶片時間應該落在 2:26-2:27 左右...
成績列印電腦似乎有點問題,大會宣布半馬成績會用寄的...
因為有爬坡...加上大會時間與Nike+的時間距離(2:28:11 21.6K)...
我確定這次是我的最好成績...
如果我爸媽還在...他們應該會像二叔跟二嬸一樣在終點等我吧...
--
╭ ▇██◣ ╮ ╭═══╮ ╭══════════╮ ╭══════kkk
║ █ ◥█ ╰══╯ ◢ ╰═╯ ☆ ◢ ╰════╯ ▁ NY ▏⊕ kk
║ █◣ █ ◢█◣ ▅█▅ ◢ ▆ ◢ ▅█▅ ‧╯╱ ║
║ ███◤ █◢◤ █ ▅█▅ ▉ ▄█▅ █ ◢█◣ ∕ 46▏ ║
║ █ ◥█◤ ▉ █ ▊ █ ▉ █◢◤ ╱ \╴ ║
╰ ◤ ═by cat1984═* █◤ █◤ ═══ █◤ █◤ ◥█◤═ #NY-Yankees ═╯
--
Tags:
路跑
All Comments
By Victoria
at 2013-10-30T14:27
at 2013-10-30T14:27
By Blanche
at 2013-11-02T16:18
at 2013-11-02T16:18
By Irma
at 2013-11-05T18:09
at 2013-11-05T18:09
By Dora
at 2013-11-08T20:00
at 2013-11-08T20:00
By Daniel
at 2013-11-11T21:51
at 2013-11-11T21:51
By Edwina
at 2013-11-14T23:42
at 2013-11-14T23:42
By Charlie
at 2013-11-18T01:33
at 2013-11-18T01:33
By Erin
at 2013-11-21T03:24
at 2013-11-21T03:24
By Bennie
at 2013-11-24T05:15
at 2013-11-24T05:15
By Liam
at 2013-11-27T07:06
at 2013-11-27T07:06
By Joseph
at 2013-11-30T08:57
at 2013-11-30T08:57
By Oscar
at 2013-12-03T10:48
at 2013-12-03T10:48
By Annie
at 2013-12-06T12:39
at 2013-12-06T12:39
Related Posts
RUN TO LOVE,RUN TO ...
By Delia
at 2013-10-27T12:14
at 2013-10-27T12:14
第一次我~2013貓空路跑10k
By Zanna
at 2013-10-27T11:49
at 2013-10-27T11:49
夢時代冬季路跑
By George
at 2013-10-27T10:36
at 2013-10-27T10:36
夢時代冬季路跑10/27-距離怪怪的
By Doris
at 2013-10-27T10:07
at 2013-10-27T10:07
2013貓空路跑起跑時間
By Belly
at 2013-10-27T09:52
at 2013-10-27T09:52