第一次3000 - 游泳討論

※ 引述《jurisdoctor (堅持到成功)》之銘言：
: 今天晚上 晚風徐徐
: 7點就入場游泳
: 還好我有先吃東西
: 通常沒吃東西游 游不久
: 今天本來也是想說游個1500就好
: 後來游著游著 覺得體力尚可
: 就游到2500
: 花了大約1小時20分
: 這時候已經覺得很喘 也有點累
: 想一想 還是打破自己最長紀錄好了
: 就稱到3000
: 但說真的 好像沒有到特別累
: 體力好像有變好的趨勢!
: 總共大概花了我1小時40分鐘
: 下次再來破紀錄好了!!
: 不過現在打字感覺有點虛脫
: 游泳的累好像是游完 會慢慢釋放出來
: 不過現在肌肉已經適應了 不會酸了

看到1小時40分鐘，想順便問一下

前前前陣子買了泳鏡，一時好奇拿起說明書看了一下

裡面有提到『每次配戴約20分鐘應將蛙鏡取下，最長不得連續配戴30分鐘以上』

他說的原因是眼球也會自己在空氣中交換氧氣，

所以每隔一段時間要把蛙鏡裡的氧氣補充一下。

而且戴較小的競速泳鏡的人，因為鏡內空氣貯量較小，連續配戴時間要更短



請問游長泳的人都怎麼解決這個問題？

你們會隔一段時間拿下蛙鏡，戴上再繼續嗎？？


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