第3(山)半馬 礁溪櫻花陵園馬拉松 - 路跑 Road Running

一直很猶豫要不要PO這場的心得，因為這場各方面都辦的太優了！

怕明年報不到;P

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繼上個星期幾乎天天陰雨，不免擔心星期六(5/11)的礁溪馬拉松

一早起床沒雨，搭乘4點多到達礁溪的火車，現場已有許多人，到達後先去寄物

寄物處設在停車場建築物裡的半開放空間，然後暖身等開跑，天氣有點陰，溫度剛剛好

起跑後先是平地，約5公里左右開始有點爬坡，然後彎進類似產業道路的山路，

已經感到吃力了，一路向上的爬坡...幸好中段還有噴點及時的小雨，讓身體降降溫

出了小路後連接一般公路，風景豁然開朗，看著微微的日光透過雲層照著龜山島和

蘭陽平原，上坡的路途好像也不那麼累人了，轉著彎路上山，第一個折返點是淡江大學

看著對向快腳們跑著的感覺好輕鬆愉快，還有人好心的對我們喊著：轉6個彎就會到了

呃...還是往海的方向看好了，6個彎聽起來好多，隨著音響放送的快節奏舞曲音量

越來越大，終於到達淡江大學內的折返點，一進場琳瑯滿目的補給品簡直可以辦桌了

有10菜1湯不誇張，7種乾糧(餅乾、巧克力、蛋糕、麵包還有蜜餞等)+3種水果(香蕉、

西瓜和番茄)+仙草蜜、咖啡...

吃飽喝足準備下坡了，一路上最常聽到的不是氣喘吁吁，是打嗝的聲音XD

看來大家都吃了不少，看到對向上坡方向的跑者，很想對他們說，快到了!上面有好

吃的噢~~~~下坡時還有聽到前面的阿伯唸著一長串"嘸凍仔嘸凍仔嘸凍仔嘸凍仔..."

(沒煞車的台語) 超妙的 這個下坡跑來膝蓋沒有抗議應該還算可以~心裡盤算著就這樣

順順的回終點吧...殊不知，這裡只是中點，往佛光大學的上坡來囉！！！！！

晴天霹靂微崩潰，也只能繼續爬坡+看風景，邊想著等下豐富的補給站，好不容易到了

折返點二，這次不敢吃太多，每次經過補給站都天人交戰，有次經過本來想PASS，

但工作人員在旁邊熱心的問要不要吃蕃茄　西瓜　還是香蕉呢？盛情難卻只好拿了片西瓜

完全可以體會之前在板上看到大家對信義葡萄馬的補給吃到飽，飽到跑不動的感覺，

接近比賽後段，一路快樂的下坡又來了，迎著風大步的跑，美好的環境，

清新的空氣，陰涼的天氣，不擁擠的跑道，令人很享受這個過程。

到平地跑經過交管的工作人員阿姨們跟我說女生加油的時候，心裡暖暖的~

過了終點拱門主持人會唸出跑者的名字和總排名次有點令人害羞，跟著工作人員的指引

領了獎牌、成績證明和伴手禮，很流暢，完全沒有等待，順！！！！

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後記：
賽後領了協天廟志工們準備的熱粥　用料不手軟　加上自製辣蘿蔔　好好食

連吃了2碗，吃到一半全馬的第一名回來了！！　好威！！

不久後開始刮風下大雨，全馬跑者辛苦了。

本來對於跑山坡有恐懼，因為前一次太魯閣半馬跑完隔天膝蓋爆掉，原本排好的

旅遊行程也都QQ了，這次看到版上keven大有PO試跑的文章，便先向他詢問一些細節，

獲益良多，索性就報名參加，好險有來，才沒放掉享受這場優質活動的機會。

最後唯一小缺點是賽前領到包裹時，那帶水氣潮濕的計時綁帶，散發怪味，經過酒精

消毒兩次之後才敢使用，還有賽道沿途未標示里程有點不方便，但瑕不掩瑜，其他一切

都是目前參加過最好的了！！主辦單位和工作人員們辛苦了，謝謝你們。

我的第3半馬就在下坡的加持和上坡的淩遲地形中順利完賽，身心靈都有滿滿的收穫。

之前有騎車上到淡江看夜景和沒去過的佛光大學，這次用跑的兩個願望一次滿足～

明年還要再來！　http://0rz.tw/HlNsa

自行車協會成績公告　http://ppt.cc/jGRK　
（跟紙本完賽證書略有不同，我的名次前進了一點點）

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