第2堂正式飛輪課 - 有氧運動 Aerobics

應G大熱情的邀約,不敢不預約的我,今天就去上了統領
IAN晚上7點半的飛輪.下了班有點趕的到加州已經七點
十五了,在樓下刷卡的時候,又差點因為我會籍明年四月
要到期而被業務拉住.所以到飛輪教室已經快要開始上課
了.

一到教室就衝忙奔向我那最後排34號位置,好在當我一就
定位小惠就從第一排跟我打招呼了.這時隱約聽到坐在小
惠旁邊的那位小姐(上次EJ我旁邊教我伸展的好心小姐)說
了一句"她還敢來啊~~",想必她大概也想說上次我嚇到後
,應該從此會消失在飛輪教室.後來G大就很好心的走來幫
我調坐位了.礙於腦中一直擔心第一次上IAN的課會"上天
堂"的我,一直沒有注意到G大幫我調的位置.之後就匆匆進
入正式上課了.IAN就問第一次上課的人,我還是按照慣例舉
手,他就過來幫我調坐位(也是因緊張而沒很認真看),我的手
還很僵硬超直的.大體上今天由於太害怕會因"內八"而膝蓋
內側黑青,我整個腳外八到不行,還被IAN學了一下,整個就是
好笑.我今天被規定先練基本功,所以阻力沒用多少,且大家站
的時候,我也可以坐著騎.到中間時還是不由得佩服起大家.覺
得大家實在厲害,散發的那股氣~~直逼我而來啊!!

總結是今天雖然覺得時間比較快過去,但是姿勢不甚正確的
我,還是覺得手好痠,腳也痛痛滴.但最後的伸展,還是一樣的
右邊好心







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