站樁練了一陣子沒什麼感覺? - 氣功 Qigong

幾年前曾經到北科大上過一兩次課

後來因為時間的因素沒有再去，也因為懶惰沒有練習

而我本身肝臟方面有蠻大的問題，近日比較嚴重

所以想自練氣功養身，於是先從劍指樁開始

每天晚上十一點左右大約站15~20分鐘(外加早上起床有時會站3~5分鐘)

已經站了可能快20天

但是一點「氣感」都沒有

而且覺得站的時候心裡會一直想東想西，

常要去想「壞氣從劍指排出、全身在行體呼吸、我很放鬆、氣導到下丹田」等等來靜心

並沒有達到放空的感覺

主要是覺得都沒什麼特殊的感覺or甚至是「氣感」

請問有沒什麼進一步地建議呢?

謝謝!

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