穿籃球鞋練跑步跟穿慢跑鞋練跑步有差嗎? - 運動

By Margaret
at 2007-10-20T00:00

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最近在練習跑步(要準備術科考試)..因為我只有籃球鞋是運動鞋所以想問問看是不是該去買一雙慢跑鞋來練習會比較好?我想了解籃球鞋跟慢跑鞋兩者之間的差別
PS.NIKE FREE的鞋款5.0與7.0買哪個對我比較好

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By Susan
at 2007-10-21T00:12

如果可以的話
那可能會需要兩雙鞋 (如果預算可以的話)
不過
要看大大你的需求
如果大大是在PU跑道上練跑步
那慢跑鞋跟籃球鞋
穿跑步比較大的差異
就是穿籃球鞋跑步會比較熱比較重
慢跑鞋跑步比較透氣也比較輕盈
如果可以的話
那其實可以找低統的籃球鞋就會比較通用了
不過要看大大你能不能穿低統打球喔不是每個人都適合
慢跑鞋跟籃球鞋構造跟外型上最大的差別在於
1.鞋面
籃球鞋大多是皮革面
慢跑鞋會有布面跟皮革面組成
2.中底
籃球鞋的中底區分蠻多種的有外包發泡中底根內藏發泡中底還有不作中底直接是塑膠大底的
慢跑鞋的中底有分為 PU中底跟EVA中底 PU中底比較好穿 (不過會隨時間慢慢氧化) EVA中底會比較硬一點 (不過不會氧化較不環保..不過會建議體重比較重一點的人穿支撐性會比較好)
3.鞋底
籃球鞋的鞋底會有類似水波紋狀的紋路打球時腳會在地上左右前後快速的移動所以需要比較大面積跟地板接觸的紋路
慢跑鞋的鞋底大多會類似 "鬆餅" 的紋路因為跑步的時候是後腳落地前腳離開所以後腳需要作避震前腳需要有類似釘鞋的設計
所以囉要看大大的需求
如果是以打球為主(羽球、排球和籃球) 跑步偶而
那建議大大買低統的籃球鞋
鞋頭要翹一點的跑步也會比較好跑
不過並不是每個人都適合穿低統打籃球請大大自行衡量看看
給這位大大建議
我想(價格)
才是一雙球鞋會不會讓你打球痛快舒服最主要的因素吧
假設你買了一雙三四千元的球鞋會很捨得在籃球場上
沒命的狂操猛催嗎??
所以價格合理舒適性夠才是((球鞋))最主要的訴求吧
所以囉建議這位大大可以找找非明星款的球鞋
理由是明星款大多屬於室內球場(除非大大打室內或是家裡非常的有錢)
不然不建議大大買所謂的明星款去室外打球
太傷本了也太不符合
因為幾乎所有的NBA球星都是老外
老外的腳型跟亞洲人的腳型是不同的
美國人的腳型大多都是瘦長
亞洲的腳型是腳板寬腳背高
所以囉明星款當然是依照那位明星的腳型去設計規劃的
所以囉適不適合自己的腳型就看個人囉
跑布鞋的話建議大大可以試試看
ASICS 的跑步鞋
NIKE跑步鞋好穿不過這是個美國人的品牌
在楦頭的設計上會偏向歐美的腳形設計
而 ASICS 是日本的品牌
在鞋子楦頭的設計上會偏向亞洲的腳形設計
給大大您參考看看囉

By Susan
at 2007-10-24T08:05

你要的慢跑鞋相關重要資訊
可以參考這裡
http://tw1.nichesite.org/b29755
也可以參考這裡
http://tw1.nichesite.org/b29756
希望回答對你有幫助
如果回答的不好，也希望你海涵
.

By Daph Bay
at 2007-10-24T22:33

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By Selena
at 2007-10-22T17:50

慢跑鞋，便宜的一雙才390元。
主要是鞋子底層是橡膠有彈性、比較軟，跑起來較舒適。
籃球鞋，是高筒的，而且底部是防滑的，加上又有避震效果，
而鞋子也比較重一點。最便宜的可以買「寶瑪士」的，
一雙也才390元。
這兩種，可以到夜市的一般鞋店買。
我知道有一家在三重的三和夜市裡面，
他們390元的鞋子就是以前舊款留下來繼續賣的，原市價是七百元，
這種鞋子並不會傷到腳。

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