穿新鞋(美津濃RIDER18)跑完腳踝會痛 - 路跑 Road Running

Zora avatar
By Zora
at 2016-01-14T20:23

Table of Contents


趁著特價在MOMO買了 wave rider 18 2E 版

今天拿到也好好的綁好了鞋帶

在體育用品店試穿過美津濃其他一般款

根據老闆的建議尺寸應該也沒錯

個人習慣是跑3K一周4~5天

已經持續一年半以上

今天跑完覺得痛覺比平常更明顯= =

今天是第三天而已,昨天下雨休息了

原本是跑到第四或第五天偶而會覺得痛

爬精華區好像是足底筋膜炎的症狀是嗎?

還是因為穿寬版的因素?

PS:我跑步習慣不是腳跟著地的

--
Tags: 路跑

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-01-19T05:10
=_= 我也是欸 今天穿新鞋跑 現在再冰敷...我平常穿迪卡農的鞋子 一周跑4~5天 11K沒問題
Annie avatar
By Annie
at 2016-01-23T13:56
趁今天溫度回升天氣好穿新鞋就炸掉了 Orzz
Isla avatar
By Isla
at 2016-01-27T22:43
你是腳底還腳踝?
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-02-01T07:29
腳底已經不痛了 腳踝還在痛
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-02-05T16:16
鞋帶孔不要綁到最後一格試看看
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-02-10T01:02
我也沒有綁到最後一格Q_Q 有點悲劇
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-02-14T09:49
我是靠近腳踝的腳底在痛，鞋帶照著mizuno粉絲團影片教的綁在最後，是這原因?
Adele avatar
By Adele
at 2016-02-18T18:35
今天去跑 很ok 好鞋一雙
Annie avatar
By Annie
at 2016-02-23T03:22
跑者踝　脛後肌腱的抗議?
Mason avatar
By Mason
at 2016-02-27T12:08
http://i.imgur.com/z8ILIoM.jpg 我是手指指的地方痛
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-03-02T20:55
常做單腳或雙腳墊腳尖的伸展可以改善 :)
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-03-07T05:42
我的是RIDER19，覺得很好穿，但就是也有這困擾QQ
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-03-11T14:28
Q_Q 感謝 我等我的腳不痛了再試看看 現在痛到要閃尿
Puput avatar
By Puput
at 2016-03-15T23:15
請問美津濃的WAVE的避震原理是甚麼？
Christine avatar
By Christine
at 2016-03-20T08:01
我自己的經驗是有時候穿新鞋太興奮或體能狀況佳，不小心
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-03-24T16:48
就跑得太用力，肌力如果不夠就容易出現這種情形。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-03-29T01:34
練習墊腳尖可以增加肌力，平常、熱身、收操時我都會做。
Eden avatar
By Eden
at 2016-04-02T10:21
詳細可以google ppit大所說的脛後肌腱。
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-04-06T19:07
網站標2E實際上是4E的嗎? 標籤是紅色(4E)還是藍色(3E)?
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-04-11T03:54
如果是買到4E的話對一般人來說太寬。
Michael avatar
By Michael
at 2016-04-15T12:41
我穿rider18會黑指甲 穿虎走不會
Mason avatar
By Mason
at 2016-04-19T21:27
爆哥有一篇關於跑鞋 https://goo.gl/R9Z1nG
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-04-24T06:14
沒買是對的
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-04-28T15:00
今天跑一半 腳沒有爆掉了 可能像vmlinux大說的一樣明天再跑個10公里看看
Regina avatar
By Regina
at 2016-05-02T23:47
剛開始跑他底很硬，我也有這狀況，大概跑過50k鞋況就很好了。
Noah avatar
By Noah
at 2016-05-07T08:33
我的也是RIDER19，也是有一樣的問題Q_Q

PAPAGO770超難與電腦連上線

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-01-14T17:01
說一下我的770 買了大概一年左右 初期不會 我並不常用 後來和電腦 連接時也很難接上 我好幾次氣到想摔東西 我打電話去公司問 他們先教我用橡皮擦清潔後面接觸的地方 我試過但是沒效 他們請我到超商寄宅配 註明對方付款 一個禮拜後他們給我回電 說工程師測試沒問題 換了一條傳輸線給我 我心裡想 這 ...

今年必跑賽事

Gary avatar
By Gary
at 2016-01-13T23:57
請問各位版友 請問大家有推薦甚麼今年必跑的馬拉松嗎？ 還是CP值很高的比賽？ - ...

いぶすき菜の花マラソン

Kristin avatar
By Kristin
at 2016-01-13T22:37
借標題，心得分享 *賽事很日本版田中馬拉松，我是採吃到很爽，才往下一站。 *開聞岳跟池田湖遠遠看到就超漂亮，相機可是照不停的。 *開跑前住在指宿的民宿，日本室友討論手冊內的高度圖就哀哀叫； 這時後候要感謝世外桃園、集集馬的行前教育，讓這場的起伏，立馬小兒科。 *人多賽道小也是特色，全程起點擠到終點 ...

請問一下有用腰包和Sony手機的版友

Selena avatar
By Selena
at 2016-01-13T17:31
現在跑步是用spibelt腰包和自己土砲的袋子裝手機(LG G2) http://i.imgur.com/I9ggTeI.jpg http://i.imgur.com/WqQF7BA.jpg 但開始有點膩每次跑步都要把手機塞進塑膠袋 插好兩個耳機孔再裝進腰包 不知道有用腰包和Sony手 ...

2016桃園航空城全國馬拉松賽

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-01-13T15:54
「桃馬十年」2016桃園航空城全國馬拉松賽報名正式起跑 邀請民眾馳騁「黑貓中隊」賽道 挑戰自我 連續十年舉辦、累積超過30,000人次參與的桃園全國馬拉松賽，歷年來廣受跑友界好評，已成為桃園市年度重要的路跑盛事，今年規劃於3月27日(星期日)在桃園海軍基地再度開跑。本次賽會最具亮點的是跑者能近距離跑在國軍 ...