感謝各位老師前輩的回覆。
而對於k5d老師的一些不屑言論，也在此作一點澄清。
並為了符合武術板主題，加入一點討論點。
至於您習此武之人是不是要對未習此武之人嗤之以鼻，
那便是個人範疇。
首先我詢問的目的完全不是「質疑」空手道，也沒有「問東問西」，
而只從頭到尾只有問一項，就是時間分配。
體能訓練在各種運動都是必備項目。
晚生在某大專盃冠軍的大學校隊訓練期間，
每次訓練三小時，分別是一小時體能、一小時單項訓練、一小時比賽。
從小學、國中，時間分配也大抵不脫此平衡比例。
對照眾家武術，似可比為體能/修心、技術訓練、實用對練。
或是小弟稍有涉獵的太極內功、拳架/推手、散手等，依階段分配。
從未見過純體能訓練站掉6/7訓練時間的。
因此想「請教」貴界慣例是否如此。
若是，則當繼續虛心跟隨；若不是，則看是不是該換地方學。
這是我發文初衷。而不是認為「貴界」有理無理。
第二，晚生並非不滿道館「進度」。
當天體能作完，距離下課已經剩下十分鐘，
我就有問旁邊的黃帶小師兄是不是每次都這樣練，他說「對啊」。
亦即體能訓練並非「剛好是當次進度」，而是該道館常態的時間分配。
hermit大推文，表示「只要幾堂課後不是這樣子練」，
就切中問題核心。就是這樣的時間分配是否合理。
而詢問其他學員的結果，是他們一直都這樣練，與初學與否無關。
如依h大所言，可以考慮換家試試看？
而jdemon大的回文也啟發了我，修行在個人，只要老師提點，努力還是要靠自己。
至於k5d老師指控的「要人家配合我進度」，經過解釋，
不知您老是否諒解晚生並非此意。
至於為什麼不直接問老師，也是覺得才去就有意見，給人家印象不好，
才來到這個溫馨專業的板上請教。
至於六段大師一直強調的「看你這樣還是別學空手道」、「不然就去請家教」，
才第一次讓我起了疑竇，是否曲解羞辱虛心求教者，或將人拒於門外，
是修煉一生的高段大師所當為？
※ 引述《jdemon (MONSTER)》之銘言：
: 標題: Re: [請益] 空手道 第一次上課
: 時間: Wed Sep 28 22:24:21 2011
:
: 回家會練就有辦法
: 練的過程中有問題，下次上課就提出來問
: 體能以個人經驗來說，一群人一起操比較操的起來
: 一個人容易無聊、懶、怠惰
: 單招可以一邊練一邊審視、假想訓練等等
: 一個人練相對來說較不會無聊
: 體能操起來學啥招式都快 (當然包含柔軟度、協調性等等)
: 另外，這些問題，還是請你們道館的教練來做詳細說明
: 才能確實的解決你的疑惑
: 並且練得更充實更開心
:
: ※ 引述《DreamPursuer (捕夢捉影)》之銘言：
: : 各位先進好，
: : 小弟今天在某道館第一次上課。
: : 課程安排約70~90分鐘。
: : 過程感覺都還ok。
: : 只是有一點覺得怪怪的，
: : 就是前一個多小時一直做體能。
: : 最後十分鐘才教我正拳(?)跟騎馬立的正拳(?)，
: : 還有其他色帶同學的姿勢等。
: : 想請問這樣的時間分配是合理正常的嗎???
: : 這樣十分鐘十分鐘 我兩個月後有辦法考色帶嗎Orz
: : (回家會自己看DVD照鏡子練)
: : 先感謝各位先進指點
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