空中瑜伽練習場地 - 瑜珈 Yoga

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-11-19T16:48

Table of Contents

想問版上有持續在練空中瑜伽的人

除了上課時間外都在哪邊練習啊～～


空瑜不能像一般墊上瑜伽，在家裡鋪塊墊子就能練

每週都要等到上課時間才有機會碰到掛布，覺得進步的好緩慢



有想要在家裡掛一個，但現在住的地方兩年後可能會賣掉

家人擔心打釘子在天花板會影響屋況所以不同意

上網搜尋了一下都沒有相關的分享

不曉得大家都怎麼做的啊



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Tags: 瑜珈

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-11-21T19:44
我也想問+1
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By Todd Johnson
at 2018-11-23T22:40
我也想知道
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-11-26T01:36
其實釘了可以拆再補就好，空瑜的練習大概只有看教室給不給練和自己家釘ㄧ組兩個選項
Iris avatar
By Iris
at 2018-11-28T04:33
我也是剛開始練空瑜三個月的新手, 平均一個禮拜上2-3次. 其他時間都是看YouTube教學或是自己的課堂錄影來記憶動作. 因為有些動作串其來後其實也頗複雜, 沒記起來下次上課又得重來... 另外YouTube上也有很多娛樂成份較高的空瑜表演, 可以參考下. 他們很多動作都是基礎式再變化過的, 風格也很多種. 像有些人做的很輕柔, 有些人是高力度, 速度也不同... 可以找個自己喜歡的風格練習
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By Zenobia
at 2018-11-30T07:29
所以除了自己在家掛布好像沒有其他方法了...

台南免費氣內臟按摩

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By Leila
at 2018-11-17T20:43
先簡單介紹一下 氣內臟按摩在泰國叫Chi Nei Tsang (有興趣可上網google) 主要是內臟放鬆跟腹部能量導引 想找有練過瑜珈的人來作練習，看能否輔助導引腹部能量流動 以下的圖是Chi Nei Tsang 操作時的狀況。 https://imgur.com/b1dUm84 主要按摩範圍 ...

適合男性初學者的瑜珈課程

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By Elma
at 2018-11-16T19:42
來寫一下台中萵苣 Shake 週四 1530 一中/流動 週五 0830 Sogo/八支口令 週五 1210 學府/基礎 週五 1510 崇德/流動 Renee 週二 0730 崇德/伸展 週二 1320 學府/Flow 週二 1730 Sogo/Flow 週二 1930 一中/伸展 週四 2140 一中 ...

嘉義市 昆達里尼瑜伽班招生中

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By Necoo
at 2018-11-16T11:49
歡迎來感受這個帶來快速轉化的瑜伽。 昆達里尼瑜伽包含了瑜伽的所有元素： 有呼吸法，體位法，專注點，鎖印，手印，梵音以及冥想。 它又稱覺醒的瑜伽，將全面性的提升你的覺知力，同時療癒身心靈。 上課時間：每週二晚上6:30-8:00 地點：嘉義市彌陀路122巷1弄8號 授課教師：Param Nam Kaur ...

昆達里尼瑜伽 台中兩日工作坊

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By Lauren
at 2018-11-16T10:48
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一個瑜珈師資培訓應該學會什麼(二)

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By Megan
at 2018-11-15T18:01
嗨 大家好 我是strings 謝謝前一篇參與討論的大家 希望更多人加入討論 激發更多想法 ------------------------------------------------------------------------- 聊聊師資培訓2(Teacher Training: TT) 一個T ...