程度不相當的學員一起上課 - 瑜珈 Yoga

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By Anonymous
at 2018-10-31T01:00

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目前在某瑜珈教室上課
本身頻繁練習瑜珈的時間超過半年
雖然官方有初步的介紹各課程的難度供大家選擇
但沒有明顯的流派或分級制度
我知道瑜珈沒有所謂「分級」
每個動作都是看練習者能做到哪裡
再透過練習一天一天的進步

但...我還是不太能接受明明是中級以上的課了
還是有看起來就是完全沒接觸過的初學者跑來上課
老師當然不能挑學生
只是過程中有很多基本的口令或動作這群初學者根本聽不懂
搞得老師就是需要花時間幫他們一一調整
個人覺得很浪費時間
雖然當下我也是在做自己的
也不是刻意去看別人做的怎樣
但如果是差不多程度的人一起上課
老師不是更能輔助學生進步嗎？


不知道各位的看法是？
目前上課的地方也會有上述狀況嗎？
您的感覺如何？覺得沒什麼影響嗎？

想了解大家的看法
謝謝！

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Tags: 瑜珈

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-10-31T23:07
都當ㄧ起練習阿，我有時候也會看老師調別人的，再檢查自己的；畢竟團體課本來就不可能把時間都花在一個人上面
Mia avatar
By Mia
at 2018-11-01T21:15
但就算是整間教室比較程度相當，老師也通常會調跟自己比較熟的學生啊
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-11-02T19:23
團體課就當自己練習吧！像是程度好的同學上基礎課
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By Ethan
at 2018-11-03T17:30
抱怨課程太簡單，結果基礎就不基礎了，不知道嚇跑多少初學者：）每個人練習的時間都不一樣，多點包容靜心享受瑜珈課吧！
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-11-04T15:38
你可以上不調整學生的老師的課，或是上會有進階動作的課
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-11-05T13:46
我有一堂課就是 有些動作一般人做普通動作老師會給程度好的學生難一點的動作（還有課後練習
Ula avatar
By Ula
at 2018-11-06T11:53
同一個時間就會看到有人貓式有人烏鴉有人八肢平衡還有人是介於這些動作之間的
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-11-07T10:01
我會覺得是很好複習基礎的機會, 有時候你雖然會做
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-11-08T08:09
但是可能還是有一些小細節你從未注意到的,老師調整或說明的時候再多注意聽一次, 趁著空檔練習
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-11-09T06:16
看看是不是會有不一樣的感受, 也許會讓你更加進步
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-11-10T04:24
而且光是這樣的微小細節, 會讓你有完全不一樣的感受
Christine avatar
By Christine
at 2018-11-11T02:31
我上過的課老師們有時會帶主要姿勢跟替代式，讓學生
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-11-12T00:39
選擇可以做到什麼程度，不會所有人同時一樣姿勢。老師調整姿勢這個部分，每個人身體狀況不一樣，花錢上課就是要讓老師發現哪裡不足進而調整，不然自己在家做永遠不會進步不會知道自己程度。
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-11-12T22:47
老師幫初學者調姿勢導致同一個姿勢很久就當作陰瑜伽囉！我覺得瑜伽沒有浪費時間這種事。除非妳就在
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-11-13T20:54
那邊什麼都不做看別人被調整。
Elma avatar
By Elma
at 2018-11-14T19:02
1.我這邊瑜伽教室不多生存不易，為了吸收更多消費者，看來只能不分級。2.老師對於掌控-學生程度，教學節奏，滿足學生需求的最大公約數等，這就是老師厲
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-11-15T17:10
不厲害的功力所在，無法認同就避開，繼續找喜歡的
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-11-16T15:17
老師，這種心態也是瑜伽內在的覺察之一
George avatar
By George
at 2018-11-17T13:25
是不是學生超過15人的那種班級呢？大班制的確會讓
John avatar
By John
at 2018-11-18T11:33
老師忽略掉很多學生 因為調整的時間有限 通常會調整體位嚴重錯誤的學生 至於有一定程度的學生 如果想要進一步學習及探討自己體位法上的不足 建議去小班制的教室 這樣就可以跟老師多一些時間互動 或是下課時 詢問老師
George avatar
By George
at 2018-11-19T09:40
我上的課，老師花越多時間幫學生調整，表示停留在動作裡的時間越長，不會沒有收穫。
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By Erin
at 2018-11-20T07:48
我是上會館的團體課，初學者問題不大，端看學習的
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By Yuri
at 2018-11-21T05:56
毅力和用心，以及老師在團體課的教學功力。在進階課會看到同學來來去去，有心的初學者努力不懈持續練習，幾個月後便再也不是初學者了。比較關鍵是老師在程度不同的學生中精準掌握上課強度和指導

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William avatar
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