秒數問題 - 游泳討論

Hedda avatar
By Hedda
at 2010-08-28T12:43

Table of Contents

※ 引述《Quantumform (生殖)》之銘言：
: 練游泳練了大約兩年
: 五十公尺自由式的秒數始終卡在26秒
: 好像都無法再向前推進了
: 到底需要做甚麼調整才能增加我的速度呢?


我是原po~~


我練兩年的菜單大致如下


早上和下午都有練


一次大約由五千到六千公尺


泳池是25m


我沒有專門的教練~~(但我會請教泳池旁的救生員)


一開始學游泳只是學興趣的


所以看來真的是要從跳水開始練囉??


還是說要調整手部姿勢呢??

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Tags: 游泳

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-08-31T04:52
自拍影片(伸)
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-09-01T13:18
衝秒數 早晚練 5 6千 又沒教練..有天份 但很矛盾
Mason avatar
By Mason
at 2010-09-06T00:07
這邊真的是怪物跟天才的集散地........
Edith avatar
By Edith
at 2010-09-10T20:26
原po是從 連游都不會游(基礎0) 到26s 兩年嗎?
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-09-12T17:15
還是說之前已經會了 但是經過兩年每天練才26阿@@
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-09-14T10:42
沒道理..如果能到達那麼快 一定是為了比賽 可是怎麼會無
Edith avatar
By Edith
at 2010-09-15T11:39
教練??
Andy avatar
By Andy
at 2010-09-15T20:41
其實也是有可能拉 正常高中體育班游泳的 練兩到三年
Jake avatar
By Jake
at 2010-09-17T17:21
在差秒數都有26~28 而且原po練25池 長池大概會掉到27吧
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-09-22T09:32
而且體育班的量也沒有原po那麼多 正常一天 五千~七千吧
Regina avatar
By Regina
at 2010-09-26T22:22
我又有信心了 很會游的人大約是普通會游速度 差到二倍
想想我跟原po 也有一樣想變快的心情 但相較之下 我想進
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-09-28T21:47
步的難易度 可以說簡單太多 我還一直常常偷懶 不想進步
Ula avatar
By Ula
at 2010-10-01T06:04
啊 想到這裡暑假也結局了 鳴鳴
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-10-05T10:00
to原po 我看過別人練到25s瓶頸的時後 真的是請很貴很貴的
Steve avatar
By Steve
at 2010-10-06T14:08
教練教跳水 可以請人拿一塊浮板在2.5m~3m騰空拿著
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-10-07T18:13
跳過去練到不要擦到身體 可以試試 還有練到26不知道你換
Heather avatar
By Heather
at 2010-10-10T00:56
汽次數多少 26應該要一口氣衝完喔 26實力一口氣不會氧債
Connor avatar
By Connor
at 2010-10-14T08:30
一口氣衝完50喔有種很累的感覺...
Ida avatar
By Ida
at 2010-10-17T22:12
原po是國中生嗎？這種事高中以上很少發生。
Callum avatar
By Callum
at 2010-10-18T05:53
所以每天要花多少時間在游泳啊@@
Carol avatar
By Carol
at 2010-10-20T13:51
說不定那個救生員其實是蔡心嚴!!!你真理的唷
Dora avatar
By Dora
at 2010-10-23T21:22
我覺得樓上魚大的推文很幽默~~~哈哈
Mason avatar
By Mason
at 2010-10-23T23:20
其實到這種地步的時候,不是靠自己就可以了....除了重
Gary avatar
By Gary
at 2010-10-25T11:53
訓之外,必需有人在旁指導了,不然你可能會越練越沒有進
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-10-27T14:49
步了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-10-31T02:28
我絕得50是天生條件了 爆發力不好的也沒辦法了
Freda avatar
By Freda
at 2010-11-01T15:36
高中時測過50M長池無跳水30秒 不知道如果會跳水能少幾秒
Enid avatar
By Enid
at 2010-11-03T12:52
不會跳的人只會更慢吧 更何況你老了
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-11-06T08:52
天才= =
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-11-09T03:26
不好意思！我也是初學，但是我看國內50M紀錄是23.29…
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-11-10T14:20
大大不是從小練的就可以到26秒！太強了！不知怎樣練的哩
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-11-10T18:55
樓上我教你，每天像他一樣游12000應該有機會唷
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-11-13T23:58
這跟柔軟度有關嗎??
Lily avatar
By Lily
at 2010-11-16T22:17
有關，越柔軟你甩的幅度會越大
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-11-18T16:07
每天一萬二真是太殺了.....
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-11-22T17:26
這一萬二還是自己游的 這麼悶的事情竟然做得到= ="
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-11-23T16:29
感覺起來有點Phelps小時候的fu....XD
Mason avatar
By Mason
at 2010-11-25T07:52
說真的 沒有人天天練12000的 會受傷
George avatar
By George
at 2010-11-26T12:12
一萬二不是一次游完........是開的= = 不會受傷
Harry avatar
By Harry
at 2010-11-29T19:33
慢游量太大都會受傷了 菜單開來看看 不然很難說服大家..
Ida avatar
By Ida
at 2010-12-04T05:28
季初一天10~18K是有可能的 不過這樣不是在練衝刺
Ina avatar
By Ina
at 2010-12-06T23:11
+1 原po開來看看吧 當初練到26可是花了很大的心力@@
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-12-11T09:40
建議原PO講一下背景和菜單幫大家解惑吧
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-12-15T18:48
嘴砲嫌疑，認真就輸了。
Robert avatar
By Robert
at 2010-12-17T17:08
用跑的想到就快吐了=.= 還用游泳的勒
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-12-18T13:43
我好好奇到底是怎樣的訓練課表!沒教練,沒專業的課程訓練,自
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-12-23T04:24
己練個兩年就可以游到26秒
Joe avatar
By Joe
at 2010-12-26T14:09
上站次數20次的就不用太去追究真實性了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-12-29T07:18
25m泳池測秒會比較少喔
Elma avatar
By Elma
at 2011-01-02T22:14
用跑的想到就快吐了=. https://muxiv.com
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-01-05T14:43
步了 https://daxiv.com

好奇怪姿勢的大嬸

Ula avatar
By Ula
at 2010-08-28T12:28
※ 引述《lanser (暫時性植物人)》之銘言： : 我一週游六天晚泳,一招蛙式游天下:D : 最近發現一個大嬸泳姿超奇怪的 : 第一次發現她時,她游隔壁水道 : 我那時游呀游,努力的伸手,撥水,踢腳...... : 猛地,抬頭換氣時瞄到隔壁來向and#34;飄and#34;來一個人頭(我的媽呀,現在還是飄 ...

怎麼從泳池起身

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-08-28T10:24
每次上完游泳課，要離開游泳池的時候 別人都是手一撐就可以輕鬆上去 可是我在池邊跳半天都上不去，一定要到梯子那 正面對著池子、背向池子都上不去 是我的手太沒力嗎？ 還是有什麼技巧？ 跳上去比換氣還難(￣ー￣；) - ...

好奇怪姿勢的大嬸

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-08-28T09:02
我一週游六天晚泳,一招蛙式游天下:D 最近發現一個大嬸泳姿超奇怪的 第一次發現她時,她游隔壁水道 我那時游呀游,努力的伸手,撥水,踢腳...... 猛地,抬頭換氣時瞄到隔壁來向and#34;飄and#34;來一個人頭(我的媽呀,現在還是飄月耶) 那顆頭還成斜角四十五度(看著我)但頭顱是向她的前 ...

釋出日月潭泳渡夥伴一名

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-08-28T02:20
因為團員有一個臨時班表排不出來 所以要把名額釋出 我們是當天出發 所以想要的夥伴必須要可以自行到達日月潭 至於旅平險的部份 就要自己去加保 記的當初報名時登記的紀念T size為L號 當然不是得這個尺寸才可以報名啦 只是怕到時候主辦單位不給換 會造成彼此的不便 如 ...

膠帽的材質有差嗎

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-08-27T23:59
最近每天都游泳，想升級我的游泳配備 現在用的是認識店家送的eyeline(沒聽過這牌子) 想說speedo或arena的會比較好用嗎 我指一般膠帽不是2 way - ...