秋冬晨跑都幾點出門？ - 路跑 Road Running

Ula · 2021-09-27

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這幾天可能入秋

天氣明顯涼了許多

晨跑同時間甚至晚點出門

天色也衣舊暗暗

之前夏天正熱

天一下就亮了還超熱= =

今日是5：00出門

天色暗暗又涼爽

還有點微風

好奇習慣晨跑的人

秋冬都幾點出門呢？

這幾天跑起來

也比較不累了真開心

前陣子跑起來好辛苦

也可能是新手欠鍛練QQ

希望能持之以恆下去

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All Comments

Ivy2021-10-01

一律五點出門跑，不管季節

Suhail Hany2021-10-06

我都挑天亮前出門

Daniel2021-10-11

五點+1，帶個薄外套

Cara2021-10-16

最近都改4點出門跑，不知道秋冬還能不能這麼早

Lucy2021-10-20

秋冬會練長跑，要在一樣時間回家反而得更早出門

Irma2021-10-18

5：00 AM

George2021-10-23

南部比較慘，準備進入空污季

Necoo2021-10-18

是已經進入了XD 只是pm2.5濃度高峰期大約12月~3月

Tracy2021-10-23

平時早上爬不起來，還是習慣夜跑

Christine2021-10-18

五點開始跑風吹的好舒服！

Daph Bay2021-10-23

不分季節都是五點，如果要跑長距離可能四點多

Vanessa2021-10-18

平日5點，周末就會睡晚點再出門。主要看課表時間，要練完

Necoo2021-10-23

還可以來得及回家洗澡準備上班

Connor2021-10-18

晨跑一律4點~4點半出門跑，氣溫舒服

Ula2021-10-23

可以問一下4-5點出門的跑友都是幾點睡呢？一天的睡眠時間是多少啊？

Sierra Rose2021-10-18

九點初跟女兒去睡覺，4:45起床

Elizabeth2021-10-23

九點睡覺已是國小的事情...可能還要再過幾年慢慢調整==

Hardy2021-10-18

我是都12點多睡5點起床，七點跑回來洗完再補半小時

Eartha2021-10-23

以前沒疫情晨跑公園會0400左右起床咖啡 0430開跑現在健身房06才能進就…多睡點 LOL

Audriana2021-10-18

夏季我九點睡兩點多起床三點多出門跑跑完補半小時眠

Charlie2021-10-23

怎麼好多神人可以只睡這麼短的時間...好羨慕

Mason2021-10-18

之前操場早上四五點，但是現在學校不能那麼早

Oliver2021-10-23

一樣是清晨4點半起床晨跑，無論四季，已持續3年多了

David2021-10-18

一樣4:30或5:00晨跑

Callum2021-10-23

多早起床不是什麼問題，比較難做到的的是早睡QQ需要持之以恆的是嚴格做到早睡

Caroline2021-10-18

大家都好厲害

Isabella2021-10-23

晨跑不難，難在早睡+1

Hardy2021-10-18

早起靠鬧鐘、早睡靠毅力。(by 曾公)

Hamiltion2021-10-23

要這麼早跑，真的只能早睡！不然會太累！大家都好厲害哦！

Aaliyah2021-10-18

大家都太猛了佩服