秋冬晨跑 都幾點出門？ - 路跑 Road Running

Ula avatar
By Ula
at 2021-09-27T05:49

Table of Contents

這幾天可能入秋

天氣明顯涼了許多

晨跑同時間甚至晚點出門

天色也衣舊暗暗

之前夏天正熱

天一下就亮了 還超熱= =


今日是5：00出門

天色暗暗又涼爽

還有點微風

好奇習慣晨跑的人

秋冬都幾點出門呢？


這幾天跑起來

也比較不累了 真開心

前陣子跑起來 好辛苦

也可能是新手 欠鍛練QQ


希望能持之以恆下去


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Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2021-10-01T23:38
一律五點出門跑，不管季節
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-10-06T17:28
我都挑天亮前出門
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-10-11T11:17
五點+1，帶個薄外套
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By Cara
at 2021-10-16T05:06
最近都改4點出門跑，不知道秋冬還能不能這麼早
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-10-20T22:55
秋冬會練長跑，要在一樣時間回家反而得更早出門
Irma avatar
By Irma
at 2021-10-18T19:03
5：00 AM
George avatar
By George
at 2021-10-23T12:52
南部比較慘，準備進入空污季
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By Necoo
at 2021-10-18T19:03
是已經進入了XD 只是pm2.5濃度高峰期大約12月~3月
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-10-23T12:52
平時早上爬不起來，還是習慣夜跑
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By Christine
at 2021-10-18T19:03
五點開始跑 風吹的好舒服！
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By Daph Bay
at 2021-10-23T12:52
不分季節都是五點，如果要跑長距離可能四點多
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By Vanessa
at 2021-10-18T19:03
平日5點，周末就會睡晚點再出門。主要看課表時間，要練完
Necoo avatar
By Necoo
at 2021-10-23T12:52
還可以來得及回家洗澡準備上班
Connor avatar
By Connor
at 2021-10-18T19:03
晨跑一律4點~4點半出門跑，氣溫舒服
Ula avatar
By Ula
at 2021-10-23T12:52
可以問一下4-5點出門的跑友都是幾點睡呢？一天的睡眠時間是多少啊？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-10-18T19:03
九點初跟女兒去睡覺，4:45起床
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-10-23T12:52
九點睡覺已是國小的事情...可能還要再過幾年慢慢調整==
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-10-18T19:03
我是都12點多睡5點起床，七點跑回來洗完再補半小時
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-10-23T12:52
以前沒疫情晨跑公園會0400左右起床咖啡 0430開跑現在健身房06才能進 就…多睡點 LOL
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-10-18T19:03
夏季我九點睡兩點多起床三點多出門跑 跑完補半小時眠
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-10-23T12:52
怎麼好多神人可以只睡這麼短的時間...好羨慕
Mason avatar
By Mason
at 2021-10-18T19:03
之前操場早上四五點，但是現在學校不能那麼早
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-10-23T12:52
一樣是清晨4點半起床晨跑，無論四季，已持續3年多了
David avatar
By David
at 2021-10-18T19:03
一樣4:30或5:00晨跑
Callum avatar
By Callum
at 2021-10-23T12:52
多早起床不是什麼問題，比較難做到的的是早睡QQ需要持之以恆的是嚴格做到早睡
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-10-18T19:03
大家都好厲害
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-10-23T12:52
晨跑不難，難在早睡+1
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-10-18T19:03
早起靠鬧鐘、早睡靠毅力。(by 曾公)
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-10-23T12:52
要這麼早跑，真的只能早睡！不然會太累！大家都好厲害哦！
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By Aaliyah
at 2021-10-18T19:03
大家都太猛了 佩服

奧運馬拉松故事11-1906消失的奧運會

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By Edwina
at 2021-09-26T20:35
奧運馬拉松故事11-1906 雅典奧運 一場插入但又消失的奧運馬拉松 圖文版 https://www.sportsv.net/articles/88601 (1906雅典奧運，後來不被列入IOC正式認證之奧運會屆數，成績也不列入統計) 1896年首屆現代奧運會在雅典舉辦後， 希臘官方就一直有讓奧運 ...

口罩的一些心得～

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By Bennie
at 2021-09-26T19:25
這一波爆發之後， 連帶公司健身房也關閉了， 所以只能跑戶外。 以下是小弟用過的一些口罩比較， 都是在跑16K左右的情況下。 如下： 1. 醫療口罩+口罩支架 https://i.imgur.com/xgnk7wQ.jpg https://i.imgur.com/ZRNAtfu.jpg

BMW BERLIN-MARATHON 2021

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By Tracy
at 2021-09-26T14:56
愛爾達體育1台 15:00直播 看點： 39歲的Bekele挑戰Kipchoge的世界紀錄(2:01:39,柏林,2018) 2年前他曾在這裡跑出史上第二快的2:01:41 本次前半馬配速預計是恐怖的61分整 https://pbs.twimg.com/media/FAIDpKMXIAUi13F.jp ...

亞瑟士 GT-2000 10

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By Kelly
at 2021-09-25T23:15
不知道是否有板友已經購入GT-2000 10， 能不能分享一下心得？ 我本身是穿8（黑色有TOKYO的那款我很愛）， 最近準備要汰換，但試穿10之後發現鞋底比8還彈， 由於過去一年腳踝反覆受傷（就是傷沒全好就硬跑以致愈來愈嚴重的慘痛案例）， 最近才慢慢恢復練習，目前對跑鞋要求的功能就是支撐， 但 ...

台北馬？

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By Caroline
at 2021-09-25T13:13
真的很想報，但是身為南部人 但是家人肯定第一個反對， 還有自己也會怕染疫回家， 同事間也一定會知道自己從台北回來 必定會承受主管和老闆的壓力 除非到時候降級，並且多日無人確診 才不會被說嘴。 （降級有可能，但是多日無人確診難） 10/4～10/27要做好決定， 報了，有可能最後沒去，純拿紀念 ...