福州鶴-食鶴拳的吞吐氣功 - 氣功 Qigong

氣功有百百種說法和門派
我練的食鶴拳老師父常說鶴拳重吞吐氣的養成
自己練的感覺的確有很多練氣功的人所分享的現象
比較不一樣的是
這算是以動功為主來養成內氣
再以內氣像滾雪球一樣將氣的能量變大
當然也有站樁靜態養氣鬆筋活骨
除了借由吞吐氣內壯之外
因為鶴拳屬於武術類
所以在訓練模式中含有勁道生成之法
通常初步是以力養氣，以氣生力
再逐漸為以力催勁，以勁壯氣
氣力勁合一生生不息
內外兼修
武術的部分就不多談了~避免離此版之主題

從傳承以來食鶴拳都是以完整的傳統武術來教授
近期因現在班上的學員多次提出心得和建議本門
可以把前一階段練氣養身健身的功法切出來
教給只想要健身養身的大眾
把這麼有效率的練氣養身法傳出去
若練到有興趣或是想要更往上增進的人
再授與完整的食鶴拳功法
不過話先說前
因是為動功練氣之法
流汗,酸痛等筋骨初期改造鍛鍊之過程難免會發生
若不喜者，勿試，以免造成不悅。
女孩子可練，目前武術班有女生。


預計教學時間為晚上禮拜一or二(再議)，19:30~20:50(竹科人工湖)
4人以上開班
可來武術班參觀試練幾式功法


ps.有興趣者可寄站內信詢問或是約時間來現場參觀
網路上可搜尋相關訊息和官方網站，但為武術展現。




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