碧潭初鐵新人 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Belly
at 2013-04-06T01:32

Table of Contents

爬過板上的問題文了，不過問題還是有點多真不好意思~
想請教有經驗的鐵人們以下幾個問題:

1) 請問所謂"請選手務必自行裝設自行車表"這個表新手要買嗎?不裝的話會怎樣?

2) 沒有親友團的話可否把比賽家當都和車子一起放在轉換區?
例如:襪子,跑鞋,水壺,上半身三鐵衣,吃的補給品,健保卡...

3) 練習時常鐵腿，正式比賽前和賽中推薦吃甚麼鉀片酵素或是喝甚麼運動飲料呢?
或是前一天晚上和早餐吃香蕉!?

4) 北市內湖區哪裡有賣自行車的外掛三鐵休息把?

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All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-04-07T21:06
1.不裝不會怎樣 2.都可以放 3.練得夠隨便吃也能完賽
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By Rachel
at 2013-04-09T16:40
4.瘋三鐵(初鐵應該還不需要休息把)
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By Jack
at 2013-04-11T12:14
1.你會搞不清自己騎幾k惹
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By Tom
at 2013-04-13T07:48
2.可 3.BCAA
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By Zanna
at 2013-04-15T03:22
4.40km不需要,碧潭三鐵的爛場地更用不著,不用都很危險了
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By Kama
at 2013-04-16T22:56
1600台車擠在8000m賽道,平均一人5m,用休息把只是更危險
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By Yuri
at 2013-04-18T18:30
4. 把錢拿去買防寒衣比較實在
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By Tom
at 2013-04-20T14:04
大推樓上 碧潭5月下都很冷了何況4月中

4/13 碧潭鐵人三項(標鐵)

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By Mary
at 2013-04-04T17:11
如標題 因為膝蓋受傷而無法參賽 希望能轉讓給有緣人 意者請站內信 - ...

4/21安平鐵人三項全程

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By Skylar DavisLinda
at 2013-04-04T10:39
as title, 當天因為個人因素無法到場 所以想轉讓鐵人全程一名 M30男 意者站內信謝謝~ - ...

碧潭三鐵路跑補給

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By Margaret
at 2013-04-03T14:51
剛看了一下秩序冊上的地圖 路跑的補給點只有一個， 不知道是不是真的？？ 之前比過最少都有兩個 半呈一個，折返點一個 所以最少可以喝到四次水 看秩序冊只有一個，而且好像是在轉換區 這樣根本喝不到水吧？ 不知道版上強者遇到種情況要怎麼調整？？ - ...

預定10/12的台東活水湖

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By Isabella
at 2013-04-03T12:50
我有一位朋友(男)想要直上226 各位板上前輩有無任何建議/忠告/勸退(?) 這位朋友沒參加過任何一場 鐵三角接力/51.5/113 初半馬在去年4月的北港媽祖盃完成, 完賽時間約兩個半小時 初馬於去年11月的田中完成, 完賽時間約04:43 不確定226時他的戰車是不是 傘兵車 (大折) === ...

訓練三鐵的好所在

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By Rae
at 2013-03-31T17:52
最近覺得國北教大是個訓練三鐵的好所在， 尤其是他們的泳健館開了以後， 裡面可以游泳也有健身房， 不過我朋友多半是在他們操場跑啦！ 他們幾個練三鐵的有問過館方， 館方可提供場地讓練三鐵的朋友們一起團練， 也有地方讓他們免費收放腳踏車， 如果有團體或個人想練三鐵， 國北教大是個好選擇， 提供泳健館的電話給大家參考 ...