碧山越野路跑注意事項? - 路跑 Road Running

想請問一下各位前輩, 小的有報名明天的碧山越野路跑 10k 的部份

因為之前沒有參加過越野路跑活動，想請問一下需要特別注意甚麼嗎？

手冊上寫建議要帶水/手套/長袖長褲 真的需要這樣的防護嗎?

謝謝！

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