破皮了!怎辦? - 運動

By Dinah
at 2007-12-20T00:00

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因為練羽球的關係,腳掌上最多肉的那塊地方(大拇指下面那塊)
起了水泡!而且是水泡裡面又是水泡...有三層!跑動的時候會痛
(兩隻腳都是!)這裡拜六日要比賽...我是打單打的!有沒有人有比較好的處理辦法押?因為真的還蠻痛的...拜託各位大大的給一些好用的辦法
p.s 後天就要比賽了!請大家幫幫我!
感激!感激!感激!感激!感激!感激!感激!感激!
Update:
並不是!!!!是起水泡...
是因為運動太激烈引起的...
不是那種小小的很多那種!
是比大拇指還要大的水泡

Tags: 運動羽球

All Comments

By Thomas
at 2007-12-22T03:41

這種是很認真練球時常常會遇到喔!先拿一跟乾淨的針貼著底部慢慢刺破，水記得一定要讓他流乾(不然隔天還是會再變大)接下來可以不用途要沒關係，要塗的話就塗一點優碘就好了，然後再貼一成薄薄的紗布記得要保持通風，大概兩三天就會好了
起水泡和繭整塊掉下來都是學羽球的必經之路，時間久了你看到就不會那麼緊張了，只要記得把死皮剪乾淨，保持腳底的乾淨清爽很快就會好了

By Connor
at 2007-12-22T06:37

奉勸你休息 .....
如果真的是水泡又破掉的話.
由於你的表皮組織已經不見了, 表皮組織在長久的磨擦後會變硬,也就是長繭. 這是為了保護你的真皮組織.
真皮組織下就是肌肉, 你再練下去有可能會讓肌肉列開
肌肉列開後再不休息就有可能會長血管肉芽腫
一但到這個地步,就可能得要開刀移除(也可使用冰凍或電燒)
我就是和你一樣不休息搞到開刀, 結果還是得休息一個月...
因為有比賽將近, 你這幾天一定要休息
讓水泡內的表皮組織能夠長出來 (我當初是用刺破的方式)
長出來後就不會那麼痛了, 不過二天能不能長好....我不知道
或者你去醫院找一般外科問看看, 有沒有比較專業的治療方式.
我是記得有用擦的麻醉藥物,可以讓身體的某一部分暫時沒有痛覺
不過真的還是強列建議你, 比賽只是一時的. 休息一陣真的比較好

By Ethan
at 2007-12-23T03:48

是香港腳
香港腳的徵兆是：腳趾細縫之間有屑屑的脫皮。
如果這種時候不馬上到醫院治療，任由它自行發展，或是自己買了藥膏塗個兩三天，香港腳雖然看起來好像暫時消失了，但是這種情形卻會反覆發作。
在不去看醫生，會在腳上長出水皰、膿皰，癢到無法忍受。
治療香港腳，只有一個方法「有耐心」。有耐心的意思就是：
1.隨時保持腳部乾爽與清潔：不要每天穿同一雙鞋子，準備兩雙鞋，讓鞋子的溼氣有機會蒸發。。在辦公室也盡量多放一雙鞋和襪子，一但下雨，可以隨時更換。
2.有問題、馬上看醫師：香港腳之所以難治療、是因為很多人都會自己買藥來擦。沒有對症下藥的結果，就是把很簡單的症狀變得很難治療。所以覺得不對勁，就該馬上到醫院報到。
3.按時間擦藥：拿到了藥，就要乖乖地擦。醫師說擦多久就是多久，不要因為不會癢，就自動停藥。
4.吃藥治療務必測量肝功能指數：口服香港腳治療藥物其實相當有效，但是必須由醫師先檢查肝功能，才能處方治療。絕對不要自己買藥來吃，免得自己肝臟功能不佳，吃出問題，還要怪這些辛苦研發出來的藥。
足癬有辦法根治嗎？
根治足癬其實不難，重點是怎麼樣才能不讓黴菌以你的腳為棲身之所。下面的八大守則，聰明的你，一定做得到！
一．洗完澡記得要把腳完全擦乾‧鰴菌最容易在你潮濕的腳縫中生存‧
二．止汗‧市面上有一些撒在鞋中的粉末或塗在腳上的止汗劑可以改善出汗所引起的潮濕‧
三．穿適當材質的襪子‧純棉或純羊毛的襪子會吸汗，來保持雙腳的乾燥，合成纖維的襪子則會使你的腳浸在汗水中。
四．儘量少穿褲襪。尼龍會阻斷汗水的蒸發。如果你的工作一定得穿，試著找看看腳底部分是棉質的褲襪；很多襪子專賣店都找的到‧
五．穿通風的鞋子‧涼鞋是第一選擇‧如果場合不允許，天然材質的鞋子才有辦法讓你的腳呼吸，像是皮鞋或是布做的鞋子，都是替代的選擇；如果鞋面有打洞，那就更理想了‧
合成皮或塑膠成份的運動鞋是最不透氣了，尤其是高筒的運動鞋，這些鞋子打球穿就好了。
六．讓腳儘量透氣‧能不穿鞋的場合就不要穿鞋，就算非穿不可也要偶爾找機會讓腳透透氣
七．勤擦藥‧你的皮膚科醫師開給你的藥可不止是止癢用而以；它還肩負著殺死鰴菌的重責大任‧所以，不管你癢不癢，都應早晚擦藥，直到皮膚看起來完全正常，再多擦兩個星期，才可以停止‧
　　否則野火燒不盡，春風吹又生；前面通通白作工‧
八．全家人一起冶療‧家裡頭一人有足癬，全家人都要受累；凡走過的，必留下足跡；黴菌也將隨著你一步一腳印的傳播下去‧
　　一起冶療吧！假如你的家人不想冶療，你只好保護自己的腳；用自己的托鞋（包括在浴室），襪子要分開洗，千萬別一起洗‧
去看醫生吃藥擦藥吧拖久了太嚴重會變灰指甲要手術

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