破10K PB之驚喜領跑體驗! - 路跑 Road Running

By Bethany
at 2015-05-24T18:07
at 2015-05-24T18:07
Table of Contents
昨天參加了小規模地區10K賽事,
跑線多半在森林中,所以非常舒心
不過也因為相對擁擠,前兩K如果沒有強勢東拐西彎,
就會像我一樣被塞住動彈不得。
跑到4K多時,前方出現一對盲跑者與領跑員,
當我靠近準備慢慢超車時,
領跑員轉身問我願不願意暫時幫忙,
因為他鞋帶鬆了得重綁,
當下二話不說答應,接過領跑帶持續前進,
領跑員特別選在直線路徑交接,
不然缺乏經驗的我還真的有點不知所措,
盲跑者很貼心的要我不要緊張,
但也不要加速 XDDD 維持原本速度即可。
不到兩分鐘後領跑員從後方加速上前,
還大喊說:你看起來做得很好,不然就交給你啦~掰XD
交還領跑帶,我向兩位跑者道別祝福路跑愉快後離去,
心裡覺得驚奇也有點小小驕傲!
雖然只是幾百公尺而已 :)
最後破了13年10K的紀錄(47:46),以46:51.3完賽,女子總排名24
"雙喜"臨門,不過最開心的還是短短的領跑驚喜,
有機會來查查專業的領跑需要受什麼訓練!
--
跑線多半在森林中,所以非常舒心
不過也因為相對擁擠,前兩K如果沒有強勢東拐西彎,
就會像我一樣被塞住動彈不得。
跑到4K多時,前方出現一對盲跑者與領跑員,
當我靠近準備慢慢超車時,
領跑員轉身問我願不願意暫時幫忙,
因為他鞋帶鬆了得重綁,
當下二話不說答應,接過領跑帶持續前進,
領跑員特別選在直線路徑交接,
不然缺乏經驗的我還真的有點不知所措,
盲跑者很貼心的要我不要緊張,
但也不要加速 XDDD 維持原本速度即可。
不到兩分鐘後領跑員從後方加速上前,
還大喊說:你看起來做得很好,不然就交給你啦~掰XD
交還領跑帶,我向兩位跑者道別祝福路跑愉快後離去,
心裡覺得驚奇也有點小小驕傲!
雖然只是幾百公尺而已 :)
最後破了13年10K的紀錄(47:46),以46:51.3完賽,女子總排名24
"雙喜"臨門,不過最開心的還是短短的領跑驚喜,
有機會來查查專業的領跑需要受什麼訓練!
--
Tags:
路跑
All Comments

By Gilbert
at 2015-05-25T07:31
at 2015-05-25T07:31

By Audriana
at 2015-05-25T20:55
at 2015-05-25T20:55

By Tracy
at 2015-05-26T10:19
at 2015-05-26T10:19

By Edward Lewis
at 2015-05-26T23:44
at 2015-05-26T23:44

By Michael
at 2015-05-27T13:08
at 2015-05-27T13:08

By Jacky
at 2015-05-28T02:32
at 2015-05-28T02:32

By Hamiltion
at 2015-05-28T15:56
at 2015-05-28T15:56

By Joe
at 2015-05-29T05:21
at 2015-05-29T05:21

By Ophelia
at 2015-05-29T18:45
at 2015-05-29T18:45
Related Posts
臺東知本溫泉馬拉松2015照片集

By John
at 2015-05-24T13:02
at 2015-05-24T13:02
阿勃勒路跑很誇張

By Anonymous
at 2015-05-24T12:14
at 2015-05-24T12:14
Run To Love 初體驗

By David
at 2015-05-24T10:47
at 2015-05-24T10:47
大個子的慢跑鞋請益

By Catherine
at 2015-05-24T10:08
at 2015-05-24T10:08
蘋果無極限路跑?

By Mason
at 2015-05-24T04:34
at 2015-05-24T04:34