矮的人如何跑短跑更快 - 運動

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-10-03T00:00

Table of Contents

我今年國2 身高155 100m 14.71 不知道算快還是慢...?
我們班有個身高184的 跑14.5
想請問高的人就會跑比較快嗎?? 那矮的人要怎練習才會變更快??
希望有可以在室內,然後不用輔助工具練習的方法
最後問一下,短跑是要步伐大步頻比較慢好,還是步伐小但是步頻很快呢??
謝謝各位大大這麼有耐心看到這裡`
Tags: 運動

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2014-10-03T22:32
跟你說喔!我沒騙人短跑是天生決定的力量,如果短跑不能的話就只能去長跑,我是國一生我100M 13秒整算慢了~所已今後我要朝速度耐力前進,如果你真的那麼喜歡跑步,就去田徑吧,對了步伐問題短跑當然是大步衝,擺手要對,步伐要輕,墊腳尖跑。
2014-10-10 18:42:04 補充:
身體要像前倒的感覺 如果你想贏就讓自己感覺超緊張激發腎上腺素或許可以變更快喔
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-10-05T12:14
其實跑步的重點不在於身高,而是腳步
很多人會認為腳長的人跨步距離會比較大
但矮的人也可以用腳步小,頻率高的方式
再說,大大你的身高155也不算矮了
不需要太注意身高這個問題

余苑綺會bet365提款?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-10-02T00:00
找不太到相關的訊息知道的人請麻煩為我解答喔~余苑綺會bet365提款?

潔西卡退團運動彩券爆料網址?

Poppy avatar
By Poppy
at 2014-10-01T00:00
找不太到相關的訊息
知道的人請麻煩為我解答喔~
潔西卡退團運動彩券爆料網址?

別人講好幾遍才聽得懂

Steve avatar
By Steve
at 2014-09-30T00:00
我覺得腦筋不靈光 轉的很慢 反應很遲鈍
別人跟我交代事情 我反應慢慢拍的 別人已經講到下一句而我第一句還沒聽懂 很難跟得上 甚至腦筋一 ...

Jessica玩過麻將連連看?

Harry avatar
By Harry
at 2014-09-30T00:00
找不太到相關的訊息
知道的人請麻煩為我解答喔~
Jessica玩過麻將連連看?

塑身減重跑步方法

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-09-30T00:00
以前國小6年級時,100公尺跑14秒多吧我,不知這算好嗎,因為現在國一了,所以現在因該會更快,還有要怎樣才能 ...