游泳

看youtube練的蝶式 - 游泳討論

Oliver avatarOliver · 2013-10-14

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http://www.youtube.com/watch?v=tU8GMTvWFiM&feature=share

請大家指教摟 , 屁股似乎沒有浮出水面..

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All Comments

Brianna avatarBrianna2013-10-17
小腿好開，大腿再併攏些，應該更有美感！游的很好了，讚啦！
Yuri avatarYuri2013-10-18
用8字浮板腿夾練習有用嗎?
Isla avatarIsla2013-10-22
隔壁水道那位是不是都沒在前進!?
Lydia avatarLydia2013-10-24
八字浮球偏向於練手跟韻律吧 建議直接拿浮板打水 注
意大腿膝蓋大拇指要碰在一起
Andy avatarAndy2013-10-26
練習一半的蝶式，就手推到底起來換氣完後手就不要回來
Jacob avatarJacob2013-10-30
頭一入水把蝶腰做跨張點，感覺屁股翹離水面
Ophelia avatarOphelia2013-11-02
這個動作在魚式游泳有說明，只是我找不到類似的影片
Aaliyah avatarAaliyah2013-11-03
另外你還需要調整你手入水的位置應該在肩膀延伸線的前
Aaliyah avatarAaliyah2013-11-07
你可以找欄杆之類的東西把手稍微張開到與肩同寬的位置
Quanna avatarQuanna2013-11-08
放在欄杆上，然後做壓胸這個動作，你的手入水和開始划
手的起點就是這個感覺
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-11-09
我建議多游單臂蝶,游泳健身的話我想蝶式先掌握好25M就好,50M
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-11-09
對不是從小練過的可能對身體的負擔會大些,不然也可考慮游另一
Kama avatarKama2013-11-10
種比較放鬆的慢蝶,因為目前手出水的那下腿掌握度其實需要再練
Mary avatarMary2013-11-13
習以加強,如果真的想游50M其實可以放掉那次腿,掌握好流線型即
Heather avatarHeather2013-11-14
可,至於腿要怎麼加強,目前腿並沒有八字內扣對好水,可能需要回
Joe avatarJoe2013-11-19
頭多練習自由式的腿然後要做的一件事是你的BODY DOLPHIN,有人
James avatarJames2013-11-20
翻作海豚腿,你先練好腿放鬆擺直,只由壓胸開始讓浮力引領,熟練
Una avatarUna2013-11-22
了你再去加腿下打的力道...先練這些吧,真要熟悉可能要練好久
Linda avatarLinda2013-11-23
關於你腿的問題我上面可能說得不太清楚,你可以看下面影片有
Hazel avatarHazel2013-11-26
兩個重要的相位是你在一個節奏完美的蝶式裡必然會見到的
Dorothy avatarDorothy2013-11-27
http://youtu.be/r2b45BbrNNU 一分鐘處的那個姿勢就是你目前
Noah avatarNoah2013-11-29
掌握不好的腿手配合環節,這個姿勢裡胸再最低點,頭開始上抬,手
Zanna avatarZanna2013-12-04
已經由外划轉進內划成高肘姿勢,而他的腿就是你目前的問題,他
Kumar avatarKumar2013-12-04
的腿是併攏而且是"筆直地"向上抬,你犯的就是一般初習的通病
Edwina avatarEdwina2013-12-06
你的腿是彎曲的,所以你的腿在手沒划完就已經打完,而且水花大
Kumar avatarKumar2013-12-08
在1分13秒處是結束划手,正確的應該是手划完腿才打完,這裡面
Yuri avatarYuri2013-12-11
的差別你自己琢磨,就說到這吧
Quanna avatarQuanna2013-12-12
漏字補充:你的腿是彎曲的而且已經準備要向下打了