看youtube練的蝶式 - 游泳討論

By Oliver
at 2013-10-14T10:57

All Comments

By Brianna
at 2013-10-17T12:06

小腿好開，大腿再併攏些，應該更有美感！游的很好了，讚啦！

By Yuri
at 2013-10-18T19:26

用8字浮板腿夾練習有用嗎?

By Isla
at 2013-10-22T23:24

隔壁水道那位是不是都沒在前進!?

By Lydia
at 2013-10-24T06:03

八字浮球偏向於練手跟韻律吧 建議直接拿浮板打水 注
意大腿膝蓋大拇指要碰在一起

By Andy
at 2013-10-26T13:50

練習一半的蝶式，就手推到底起來換氣完後手就不要回來

By Jacob
at 2013-10-30T20:48

頭一入水把蝶腰做跨張點，感覺屁股翹離水面

By Ophelia
at 2013-11-02T10:36

這個動作在魚式游泳有說明，只是我找不到類似的影片

By Aaliyah
at 2013-11-03T00:59

另外你還需要調整你手入水的位置應該在肩膀延伸線的前

By Aaliyah
at 2013-11-07T14:52

你可以找欄杆之類的東西把手稍微張開到與肩同寬的位置

By Quanna
at 2013-11-08T01:20

放在欄杆上，然後做壓胸這個動作，你的手入水和開始划
手的起點就是這個感覺

By Skylar Davis
at 2013-11-09T05:02

我建議多游單臂蝶,游泳健身的話我想蝶式先掌握好25M就好,50M

By Carolina Franco
at 2013-11-09T22:52

對不是從小練過的可能對身體的負擔會大些,不然也可考慮游另一

By Kama
at 2013-11-10T20:20

種比較放鬆的慢蝶,因為目前手出水的那下腿掌握度其實需要再練

By Mary
at 2013-11-13T14:54

習以加強,如果真的想游50M其實可以放掉那次腿,掌握好流線型即

By Heather
at 2013-11-14T14:31

可,至於腿要怎麼加強,目前腿並沒有八字內扣對好水,可能需要回

By Joe
at 2013-11-19T11:24

頭多練習自由式的腿然後要做的一件事是你的BODY DOLPHIN,有人

By James
at 2013-11-20T17:05

翻作海豚腿,你先練好腿放鬆擺直,只由壓胸開始讓浮力引領,熟練

By Una
at 2013-11-22T20:37

了你再去加腿下打的力道...先練這些吧,真要熟悉可能要練好久

By Linda
at 2013-11-23T00:03

關於你腿的問題我上面可能說得不太清楚,你可以看下面影片有

By Hazel
at 2013-11-26T12:58

兩個重要的相位是你在一個節奏完美的蝶式裡必然會見到的

By Dorothy
at 2013-11-27T18:38

http://youtu.be/r2b45BbrNNU 一分鐘處的那個姿勢就是你目前

By Noah
at 2013-11-29T20:58

掌握不好的腿手配合環節,這個姿勢裡胸再最低點,頭開始上抬,手

By Zanna
at 2013-12-04T12:50

已經由外划轉進內划成高肘姿勢,而他的腿就是你目前的問題,他

By Kumar
at 2013-12-04T17:26

的腿是併攏而且是"筆直地"向上抬,你犯的就是一般初習的通病

By Edwina
at 2013-12-06T13:10

你的腿是彎曲的,所以你的腿在手沒划完就已經打完,而且水花大

By Kumar
at 2013-12-08T00:37

在1分13秒處是結束划手,正確的應該是手划完腿才打完,這裡面

By Yuri
at 2013-12-11T05:29

的差別你自己琢磨,就說到這吧

By Quanna
at 2013-12-12T21:11

漏字補充:你的腿是彎曲的而且已經準備要向下打了

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