白貼貼紮 彈性繃帶 護具 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

如題，想請問上述三種運動傷害後保護受傷部位的

方式的差異，我目前的狀態是腳踝受傷的復原期，

醫生說日常生活要先使用護踝保護兩個月以後再看

復原的情況。目前遇到的問題是護踝的挑選，苦惱

的是要挑選什麼等級的。想確認一些比較頂級的護

具跟白貼貼紮的保護效果有什麼差異，然後中階的

護具跟彈性繃帶的差異又在哪。舉例來說，高階如

Zamst A2-DX，如果復原期過後要開始運動的話，

白貼的效果會比較好嗎？因為我本來是預計以後運

動要用白貼固定腳踝，如果白貼的效果不輸高級護

具的話，日常生活中的保護應該是用不到這個等級

的護具。中階如LP 757CA跟彈性繃帶的保護性又有

什麼差異呢？手邊已經有現成的彈性繃帶了。

--