發球練習後手腕會痛 - 網球 Tennis

昨天練了快三小時的發球，早上發現手腕靠近小指那側隱隱作痛

是我練球練太多造成的，還是有其他因素，一起練的同學大部分都是背部痠痛

是我手腕附近的肌肉太差?我得承認我手臂沒有很粗壯...手腕跟女生一樣細= =

球友有類似的情況嗎?

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