上課學習前的準備? - 網球 Tennis

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By Emma
at 2008-12-29T03:14

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前陣子對網球有點興趣，
就去買了一隻入門拍自己打牆壁玩
想當然爾，球到處亂跑...網球真的比羽球難多了。

停了一段時間回去打我的羽球
那段期間我加強了羽球的跑位速度
後來有次假日我重拾網球拍練擊壁
可能是有較充足時間準備揮拍動作
突然就能控制球了...

由於這樣的契機，讓我想去網球班學球
因為自己亂玩很容易運動傷害，效率也慢。
不過，好勝心強的我，想說在入班前先穩定擊壁的球路
如此學習效率才會高。

我運用了大部分羽球的跑位技巧
儘量擊壁時穩定球點落在拍的中心點(甜區?)
若用慢速的打，大概能連打50下。
擊球動作就是用平推球而己，球路沒有任何巧勁。

我也在晚上慢跑並練伏地挺身
儘可能為入班前而準備...

想請教前輩們，
還有哪一些動作，我可以事先預習的嗎?

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Tags: 網球

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-12-30T16:21
忘掉羽球的步法跟擊球出力方式
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-01-01T05:27
揮空拍其實是最重要的自我練習,卻很少人注意
Michael avatar
By Michael
at 2009-01-02T18:34
請忘記打羽球這件事,兩項運動的技術無法套用,希望你明白
Emma avatar
By Emma
at 2009-01-04T07:41
揮空拍要慢慢揮 確實地調整自己的動作 空拍用力揮也傷手
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-01-05T20:48
尤其揮空拍可以讓你記得自己的擊球點 確實完成揮拍動作
Una avatar
By Una
at 2009-01-07T09:54
先讓教練教基礎動作比較好吧
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-01-08T23:01
嗯，我有看別人網球動作，蠻著重用身體轉體力量，羽球倒不需
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By Zora
at 2009-01-10T12:08
要，就是力求穩著重心，手腕一振就能到底線了。這樣我快入班為宜，以免自己亂體會，愈學愈難矯正。
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By Barb Cronin
at 2009-01-12T01:15
用羽球方式打應該都是靠手腕吧 這樣不太好喔
Annie avatar
By Annie
at 2009-01-13T14:21
我之前因為習慣羽球的發力 雖然打網球時手腕沒有甩 但手腕
James avatar
By James
at 2009-01-15T03:28
帶出去後 總有個小動作 之前手肘就傷到了 SO還是忘了他吧
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-01-16T16:35
這是一個過渡期..我剛學也是常常扭到手腕
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-01-18T05:41
網羽球光步法就天差地遠了，還是網球歸網球、羽球歸羽球
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-01-19T18:48
步法不對的話，腰轉、力量都很難運行順暢，變成靠臂力打
Queena avatar
By Queena
at 2009-01-21T07:55
步法阿...打羽球都會踩小碎步 QQ

Jelena Jankovic球衣大全

George avatar
By George
at 2008-12-29T03:06
※ [本文轉錄自 Tennis 看板] 作者: VWilliams (VStarr) 看板: Tennis 標題: Jelena Jankovic球衣大全 時間: Mon Dec 29 02:54:28 2008 現今女網中JJ憑著防守型球風 今年成績之穩定勘比Kim Clijsters的2003年 ...

Jelena Jankovic球衣大全

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-12-29T02:54
現今女網中JJ憑著防守型球風 今年成績之穩定勘比Kim Clijsters的2003年 當時Kim除了多倫多之外其餘比賽皆打進四強 而今年Jankovic除了溫網跟蘇黎世通通打進八強 那麼Jankovic在球場上也是一個愛秀的女孩 所以帶大家看一下今年年終球后的穿著 Jankovic的服裝大致上可以分成20 ...

Re: 新手想買拍子

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By Gilbert
at 2008-12-29T02:26
※ 引述《night1021 (夜月)》之銘言： : 最近開始練網球 : 想買一隻屬於自己的拍子 : 我在網路上看到了一隻 : Titaniun 3000 Series : 不知各位覺得怎樣 : 我是女生 : 或是大家可以給我更好的意見 : 因為是學生 : 所以不敢買太貴 : 或是二手的也行 其實我覺得喔你 ...

握把布(手汗多的)

Kristin avatar
By Kristin
at 2008-12-29T02:04
手汗多的人適合用透氣孔的??? 因為之前都聽說用infin的比較吸汗 且infin真的好貴喔....一個快30..... ※ 引述《getwind (.........)》之銘言： : http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c34697401? : ht ...

新手想買拍子

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By Irma
at 2008-12-28T23:31
最近開始練網球 想買一隻屬於自己的拍子 我在網路上看到了一隻 Titaniun 3000 Series 不知各位覺得怎樣 我是女生 或是大家可以給我更好的意見 因為是學生 所以不敢買太貴 或是二手的也行 - ...