發出好球﹝排球﹞ - 排球

By Isabella
at 2005-08-02T00:00

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如何發出又快、又不會很高、又會向下轉的快球啊？因為每次我再發球時，力量又不是用的很大，但老是會out ball，我該怎麼辦？

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By Connor
at 2005-08-06T01:49

無論你是擊中球的上.中.下方都可以發出旋轉很強的球.只要你的腕力夠強.只是要注意你發球的仰角度約是35-45度角.運用你的腰力及腕力.......建議先不要太用力.等能夠完全掌握住球時再加強力量......
我個人建議你如要學旋轉球的話.不如漂浮球.因為旋轉球無論轉的多快.接球的人只要手臂出力.就能夠把球擋下來.且失誤率也高...漂浮球如果練的好的話.對手很不好接.....

By Edith
at 2005-08-06T17:33

發漂浮球算是難接的球～漂浮球因會左右飄動～而會比較更不好抓到球落下來ㄉ點～所以發漂浮球ㄝ是不錯ㄉ～但是漂浮球ㄝ算難練ㄉ～

By Yuri
at 2005-08-02T01:27

擊球點如果偏上方的話，就可以讓球向下轉嘍
不過當球拋不高，又擊太上方，會容易掛網或直接打地上XD
在拋球的高度還有位置就要慢慢自己去抓了
如果已經可以讓自己擊球能擊到偏上方
就可以開始注意手腕的運用，這樣可以更增強球的轉速
運用的好球就會像直角一掉下去嘍
在已經抓清楚拋球高度位置、手腕運用之後
還達不到想像中得要求
可以考慮用跳發，我本身身高不高
發球很吃虧，所以都會用跳發來增加擊球的強度與高度
練好這個可是很嚇人的呢

By Erin
at 2005-08-06T10:41

要利用手腕打球！
記得要慢慢來哦~！加油~！

By Odelette
at 2005-08-05T20:34

那就要看你擊球的點囉！要是你打在球心的下方或是球拋在你身體的偏後方的話，就會像大炮班飛了出去，所以在你發球的時候，要記得你的擊球位置。你要是想要發出快、又不高、會下轉的球阿。
首先，你擊球的點、還有手要包的好、在加上一點腰的力量，你整個發球的連貫動作要順，多多練習是最有用的！邊練要邊思考球落地位置跟你的動作，要慢慢的體會。
但是請記得！！你在網路上看看，並不是最有用的，因為你自己亂練的話，容易因為姿勢不良而受傷，所以能夠找人教導你就找人交你囉！
對了！練的時候不要太心急，我也是花了很多時間練才起來的。

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