瘦子跳BC會不會浪費?? - 有氧運動 Aerobics

By Isabella
at 2013-06-02T23:52

Table of Contents

我目前身高177 體重65

手臂也滿細的

但因為想要強迫自己運動

所以一個禮拜去上一次BC

想要趁機大量流汗這樣

但瘦子去上這個會不會太浪費啊??

或是有什麼更好的運動適合我啊??

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Christine
at 2013-06-03T07:29

不知原PO說浪費是指?只要對身體健康有幫助任何運動都OK阿

By Selena
at 2013-06-03T15:06

假如有特定目的像減脂或雕塑某些特定項目效果會更明顯

By Noah
at 2013-06-03T22:43

你是覺得只有胖子需要有氧嗎? 那你該好好增加點運動知識..

By Kelly
at 2013-06-04T06:20

不解為什麼會浪費~運動又不是只為了瘦身

By Edwina
at 2013-06-04T13:57

我也很瘦~但我一周打三堂BC , 大量流汗真的很爽阿~

By Steve
at 2013-06-04T21:34

我一週五堂BC 外加三堂BA

By Connor
at 2013-06-05T05:11

樓上需求量真大 = =

By Connor
at 2013-06-05T12:48

樓樓上 .. 一個禮拜有三堂BA還真不錯 !

By Rae
at 2013-06-05T20:24

我身高173體重57，一個禮拜打至少打2堂以上BC

By Doris
at 2013-06-06T04:01

那就跑馬拉松吧這樣子就不會浪費了

GO GYM 永春會集

By George
at 2013-05-26T07:43

(1) 場所名稱：Go Gym http://www.gogym.com.tw/ (2) 場所位置：巨蛋館台北市南京東路四段2號(小巨蛋內) 永春館台北市忠孝東路五段451號B1 (永春站5號出口) (3) 數量：1名 (4) 有效期 ...

台北星期六日方案

By Suhail Hany
at 2013-05-22T15:03

平常在外地工作只有假日才會到市區已經詢問部分健身房的六日方案報價世界板橋.西門沒有六日的方案單次入場要6XX元 TRUE FITNESS 綁一年約月繳1688單點單堂一週兩堂入會費2200 伊士邦京站一次繳清一年12000 4月-10月可使用游泳池有毛巾堂數不限環球一次繳清 ...

WORLD GYM大安能去嗎

By Valerie
at 2013-05-21T18:19

請問一下之前聽說WORLD GYM大安好像水管破了還什麼的不能去不知道修好了嗎? 現在能去嗎謝謝 -- 2008中職總冠軍戰G5賽後實況 ╭┬┬┬┬┬┬╮ 幹的好! 下來幫我簽名! 幹的好! ├┼┼┼┼┼┤│ ﹨ ∕ ...

Trueyoga瑜珈會館會籍四個月

By Agnes
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True Dance會籍單點多堂／敦化仕女館 (1) 場所名稱：True Dance 仕女舞蹈會館 (2) 場所位置：台北市大安區忠孝東路4段178號3F 　　　　　(近捷運忠孝敦化3號出口) (3) 數量：1位／單點多堂；不限次數上課、使用健身器材及進出會館 (4) 有效期限：目前辦理暫停中 ...

售踏步機

By Megan
at 2013-05-20T00:23

買時花了二千五左右，八成新，現想售一千元，因為家裡需要更多空間，故希望將其售出，有意都請打0988039799 限宜蘭縣，因此搬運動較方便。 - ...

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