瘦大腿小腿的肌肉 - 羽球

練羽球是不會長出大肌肉的.關於"導致我的小腿和大腿出現了肌肉
"這句....人天生就有肌肉,不然是無法站立的.再說肌肉只要不去管他就會自動消去,我想你想消除的不是肌肉,是脂肪才對.因為如果身體肌群的強弱不協調就會造成視覺上的怪異,建議你可以做全身的重量訓練.
不要想要消除肌肉...消除肌肉等於是摧毀線條.只是因為脂肪太多而蓋過肌肉的線條,就認為是肌肉發展太過的話是不切實際的.
2007-12-14 19:33:04 補充：
脂肪不能局部消除
2樓提出的瘦身方法是沒有根據的