瘦大小腿. - 運動

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By Wallis
at 2005-01-09T00:00

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我想瘦.這樣比較漂亮.因為每次出門時都很羨慕那些腿細細的人.穿褲子也比較漂亮
Tags: 運動

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2005-01-13T20:01
我有兩個很古老但很有用的方法你可以試看看~~每天睡覺前都可以做....抬腿法~~躺在床上，雙腳靠在牆壁10~15分鐘。(有拉筋的效果)空中踩單車法~~躺在床上，雙腳舉起成90度(像在騎腳踏車一樣)持續5~10分鐘。切記!!以上的運動要"適量"不然會造成傷害唷~~而且絕對不要奮發圖強，去跑步或走樓梯嘿~~��

健康有氧和無氧的差別在哪??

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By Una
at 2005-01-08T00:00
在運動中~有氧和無氧的差別在哪裡??請詳解~謝謝!!

哪些運動可以解散了？

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By Valerie
at 2005-01-08T00:00
我覺得台灣的南子籃球、足球都可以解散了。留下女子籃球跟足球就行了。

球類運動的規則

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By Belly
at 2005-01-08T00:00
桌球雙打的規則籃球規則犯規等羽球雙打的規則排球規則謝謝您

台灣目前最受歡迎的運動是知道的人麻煩回答一下囉

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By Caitlin
at 2005-01-07T00:00
台灣目前最受歡迎的運動是知道的人麻煩回答一下囉1.保齡球2.棒球3.跳高4.跳遠5.壘球6.籃球7.溜冰8.高爾夫9.橄欖球 ...

請問美式足球的詳細規則!

Callum avatar
By Callum
at 2005-01-07T00:00
對職業運動內行的人都知道美國人最瘋狂的職業運動不是MLB也不是NBA而是NFL(也就是美國職業美式足球聯盟的簡稱)� ...