疑似抓到一點點的水感 - 游泳討論

By Carol
at 2009-10-02T15:39
at 2009-10-02T15:39
Table of Contents
上週
我還沒有辦法正常換氣的情況下
游完 25 公尺
這幾天的天氣又很不穩定
可以去泳池的時段
都在下雨
想到天氣要變冷了
可是我卻還不會游泳
心裡就很悶
昨天到泳池報到的時候
剛開始時都還是搖搖晃晃的
覺得很氣餒
不過休息過後
好像抓到了一點點的感覺
之前換氣的時候
會很想要讓上半身在水面上久一點
以為這樣可以吸到足夠的空氣
但是
事情不是憨人所想的那樣
這樣反而會讓自己造成更大的水阻
會很容易的往水池沉下去
後來我偷聽到附近的泳客跟他的朋友聊天
說到了他的蛙手不會划的很大
划小一點就可以讓身體浮起來
我就把腦袋放空
游的時候不要刻意去想影片的標準動作
動作比較不會僵硬
讓影片的內容可以變成身體自然會做出的動作
我馬上就試了一下
感覺好像有好一點
游起來也感覺比較流暢
另外
我也不要讓自己的上半身衝出水面太多
只要讓我的頭能夠高過水面
吸到我所需要的空氣即可
經過幾次的試驗之後
我發現我可以不用中途停下來
就可以游完 25 公尺了
*‧★,:*:‧\( ̄▽ ̄)/‧:*‧°★
目前我只能夠用醜醜的蛙式來游完 25 公尺
希望可以慢慢的修正
先求有 再求好
希望在天氣完全變冷之前
至少可以輕鬆連續游完 100 公尺
目前還有幾個問題要慢慢修正
1. 會喘
我游完 25 公尺後
就會覺得喘
我頂多只能夠連續游 50 公尺
然後就必須休息一下
調節呼吸之後才能夠繼續游下去
2. 蛙腳
蛙腳的前進動力不好
游完 25 公尺
踢腳快要將近 16~18 次(有蹬牆)
蛙腳踢完之後
不太覺得會漂....
希望可以在天氣完全變冷之前
可以讓蛙式順暢
然後繼續練自由式
感謝版上的各位
你們的寶貴經驗跟意見
讓小弟的游泳之路更加順暢
感謝
題外話
最近在游泳的時候
都會遇到一個中年男子
刻意在新手大亂鬥區游蝶式
本以為他是在練習
可是後來發現不是
他都習慣從泳池的一邊跳入水中
在新手大亂鬥區游完一趟蝶式
然後又離開水池了
然後過了一陣子
又從另一端跳入水中
游完 25 公尺蝶式
再裝的很帥氣的離開水池
每次都在新手大亂鬥區游蝶式
印象中從未看到他在長泳道或快速泳道游蝶式
這樣的炫耀
真的讓人很討厭
╰(‵皿′*)╯
另外
我這兩天都在泳池看到阿伯穿三角"內褲"進來游泳
感覺很"不蘇胡"....
--
Tags:
游泳
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