男生要怎麼廋小腹呢! - 運動

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By Caroline
at 2005-05-17T00:00

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↑↑↑如題~男生要怎麼廋小腹呢!??詳細回答~謝謝。
Tags: 運動

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2005-05-20T13:30
輕鬆消除小腹讀者小丫說: 有人說做仰臥起坐可以廋小腹,但我個人覺得沒什麼用,抬腿會比較有效,還有,也可以做一些有氧運動或是需要用到腰力的運動,像是羽球、游泳、慢跑…等。不過,我有一個不必花錢,又不會累,又不傷身的好方法,可以很輕鬆的瘦小腹喔! 方法是: 肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下。 肚臍左右各三指幅處揉50下。 肚臍下方四指幅處揉50下。 每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來時各做一次即可,只要持之以恆,一定會看見成果的喲~
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By Damian
at 2005-05-20T21:29
【心得分享】 - 瘦小腹的方法~
圖片參考:http://home.pchome.com.tw/king/kk0703/PPP/pic31556...

睡前喝牛奶到底會不會胖阿??

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By Olga
at 2005-05-16T00:00
聽說喝牛奶會長高...但是睡前喝會不會胖勒....
還有有什麼減肥的方法嗎??
感恩嘍....

請問有效的長高方法

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By Audriana
at 2005-05-16T00:00
請問有沒有人小學五年級還只有130多公分,胸部才剛剛要發育,這樣子以後會不會不到150公分啊?我擔心死了.....
請各位幫忙想想可行的辦法,或是談談自� ...

18歲...還能長高嗎?

Bethany avatar
By Bethany
at 2005-05-16T00:00
今年18歲在半年要19了...
自從16那年就停止掌高了~~~
請問還有掌高的希望嗎atat?
吃蛇麼還是要注意蛇麼???

如何讓自己快速長高!!

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By Kama
at 2005-05-16T00:00
怎樣可以讓自己在1、2個月高速長高呢??