男生結實腿 - 田徑
By Ursula
at 2010-08-23T00:00
at 2010-08-23T00:00
Table of Contents
我想知道
有沒有人有方法
可以練成
像田徑選手一樣
有一雙
結實的大小腿
有的選手腿後面都會有很明顯的一塊肌肉
還有一的
又翹又結實的屁股
有沒有人有方法
可以練成
像田徑選手一樣
有一雙
結實的大小腿
有的選手腿後面都會有很明顯的一塊肌肉
還有一的
又翹又結實的屁股
Tags:
田徑
All Comments
By Audriana
at 2010-08-24T07:51
at 2010-08-24T07:51
騎腳踏車也可以阿!!!
還有去健身房做重量
都是不錯的方法
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Update:
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