男生如果要練瑜珈的話比較推薦??? - 瑜珈 Yoga

原PO是個男生，最近對瑜珈滿有興趣的，只是這麼多瑜珈課程我不知道要上什麼會比較好

有些瑜珈課程好像有分難、中、易程度，又加上我的身體柔軟度滿差的(我還記得我的坐

姿體前彎不到20cm...。)之前我上過一次瑜珈體驗課，結果做某些動作完全做不到，酸個

要死，我是希望能改善我的駝背問題，然後看能不能不要讓我身高在變矮了> <(我之前去

量身高的時候嚇了一跳，這幾年身高竟然矮了1、2公分......)

所以說如果要推薦男生做瑜珈的話，大家會比較推薦哪一個???


謝謝!!

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