田中馬初體驗之跟不上配速列車 - 路跑 Road Running

By Kelly
at 2019-11-12T14:40

Table of Contents

很久沒有心得文，覺得這場比較特別，所以來寫一下XD

我半馬pb是1:52，這場22.6k，所以我賽前預設目標就是破2，剛好看到有2小時整配速列
車，決定跟到最後，行有餘力再超車。

果然實際情況是不如預期，2小時完賽均速是5‘18。前三公里我配速5‘11、5‘10、5’0
8，還是跟不上配速員，但看得到背影，我決定放棄追他們以免被拉爆。到15k的時候我覺
得我很接近配速列車了，殊不知前面是上坡，然後我連他們背影都看不到了:(

就這樣獨跑到最後4k，眼前的景象好恐怖，滿滿都是人，我也不知道有沒有補給站了，我
只知道有也喝不到，一直找縫隙鑽，最後這幾k跑的相當厭世，有種走投無路感@@不過事
後想想這就是傳說中的歡樂馬沒錯，走路的大家看起來都好開心。

最後1:57完賽，分一收場，半馬1:49破pb。
https://i.imgur.com/diGWBxh.jpg

心得：第一次有配速列車可以跟，才知道原來也會有配不準的時候。
歡樂馬終究還是比較適合歡樂跑XD
https://i.imgur.com/WHGGqao.jpg

Tags: 路跑

All Comments

By Rachel
at 2019-11-16T06:21

配速員都比目標時間快十分阿~ 拍照很耗時

By Susan
at 2019-11-19T22:02

有妹子先推

By Jacob
at 2019-11-23T13:43

穿Y托，厲害喔！

By James
at 2019-11-27T05:24

Y拖！！

By Una
at 2019-11-30T21:05

從成績來看，配速列車比你早16秒進終點

By Frederic
at 2019-12-04T12:46

超強跑者

By Steve
at 2019-12-08T04:27

同樣Y拖推一個！

By Candice
at 2019-12-11T20:08

穿Y拖破PB，猛欸！

By Mason
at 2019-12-15T11:49

讚讚讚~

By Barb Cronin
at 2019-12-19T03:30

我看全馬女總前十有七個穿Y拖...比4%強大了

By Yuri
at 2019-12-22T19:11

美女必須推

By Olga
at 2019-12-26T10:52

Y拖真的很好穿~

By Hardy
at 2019-12-30T02:33

這場重點是吃飽，拿來拼速度太浪費了

By Necoo
at 2020-01-02T18:14

推！又正又跑很快！

By Ethan
at 2020-01-06T09:55

好強喔，推！

By Eden
at 2020-01-10T01:36

推超透明背心最近好流行

By Delia
at 2020-01-13T17:17

讚!又正又強!!推~

By Quanna
at 2020-01-17T08:58

跑完瀏海還是超完美哈哈哈厲害推

By Agnes
at 2020-01-21T00:39

推後面搶戲的大叔很喜歡這種歡樂氣氛的跑者

By Mary
at 2020-01-24T16:20

我只不過晚出發一分鐘，追四小時的配速列車31公里才追到

By Eden
at 2020-01-28T08:01

推又正又快！挑對比賽，相信破百指日可待

By Dinah
at 2020-01-31T23:42

正妹推

By Oliver
at 2020-02-04T15:23

恭喜完賽~

By Sandy
at 2020-02-08T07:04

超半馬的配速員都亂跑... 亂速員

By Audriana
at 2020-02-11T22:45

4不4 Y拖就是神XD 配速員有好有壞啦我初馬也遇到...QQ

By William
at 2020-02-15T14:26

推阿拖

By Emma
at 2020-02-19T06:07

3分鐘內誤差也是可以接受的

By Daniel
at 2020-02-22T21:48

沒跟到配速列車+1

By Lily
at 2020-02-26T13:29

分一厲害

By Emma
at 2020-03-01T05:10

恭喜!

By Vanessa
at 2020-03-04T20:51

應該是這場才這樣亂跑！平常都是21K 時間比較好拿捏！

By Mason
at 2020-03-08T12:32

配速列車的通病是上坡降速不夠多，因為他們通常實力都比配速目標強很多，上坡保持均速可能只是從Recovery pace變成M pace而已，但對於實力剛好就那麼快的乘客而言就不是那樣了...

By Edwina
at 2020-03-12T04:13

然後田中馬沒人在競速根本是假的！半馬1:49在鄉下賽事早

By Freda
at 2020-03-15T19:54

就拿獎金了！恭喜高速完賽！

By Joseph
at 2020-03-19T11:35

今年岱宇半馬2:00列車也是上坡跑太快，還好我只是去輕鬆跑的，前幾k剛好躲他們後面擋風，上坡落後他們一點點，輪到下坡後開到T pace就海放他們了

By Wallis
at 2020-03-23T03:16

QQ 身為男生的我成績被妳電爆

By Kelly
at 2020-03-26T18:57

田中馬非平直賽道，聽你描述覺得配得還OK，恭喜破PB

By Oscar
at 2020-03-30T10:38

恭喜

By Connor
at 2020-04-03T02:19

恭喜！！

By Lydia
at 2020-04-06T18:00

推個

By Regina
at 2020-04-10T09:41

阿拖，分一，好強，大推

By Kumar
at 2020-04-14T01:22

好強

By Lily
at 2020-04-17T17:03

好厲害

By Irma
at 2020-04-21T08:44

厲害推一個

By Carolina Franco
at 2020-04-25T00:25

厲害

By Cara
at 2020-04-28T16:06

恭喜

By Hazel
at 2020-05-02T07:47

恭喜破pb

By Margaret
at 2020-05-05T23:28

恭喜破pb 這場配速在跑的時候就說會跑快一點

By Bethany
at 2020-05-09T15:09

雖然我跑到一半才驚覺這是超半馬....

By Elvira
at 2020-05-13T06:50

想說奇怪一樣馬拉松怎麼一個十四一個四十推，開圖才懂

By Edith
at 2020-05-16T22:31

啊嘶...

By Joe
at 2020-05-20T14:12

真強

By Michael
at 2020-05-24T05:53

很強大，但最後一張照片很像拿水果刀跑步XD

By Elvira
at 2020-05-27T21:34

厲害

By Ina
at 2020-05-31T13:15

跟不上分一，跟上來總一！

田中馬初體驗之跟不上配速列車 - 路跑 Road Running

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