用輪棒後瘀青 - 瑜珈 Yoga

By Agatha
at 2006-11-06T23:10

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前幾天上了一堂輪棒的課
上完後手臂、大腿都有瘀青
我並沒有很用力
我媽還覺得我是不是得了什麼怪病
有人跟我一樣的嗎？
這樣是不是不正常？
不過那個老師有說有些人會瘀青就是了。

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Rosalind
at 2006-11-11T09:34

如果不是很不舒服,就是原本有一些沉積的不好的東西排出來了

By Charlotte
at 2006-11-15T19:57

感覺上好像刮沙的原理… ^^|||

台中縣太平市哪裡有瑜加教學?

By Elvira
at 2006-11-05T21:20

想找離家裡近點的太平市或是一中還是火車站都可以我希望是有老師在矯正姿勢的學費不要太貴 andgt;and#34;andlt; 希望大家可以介紹一下 Thanks - ...

請幫我建議哪邊可以學瑜珈

By Susan
at 2006-11-05T20:57

※ 引述《iceonme (看淡了)》之銘言： : 自從上班後幾乎都沒有運動到 : 體力也越來越差所以再去做學一下瑜珈 : 可是我的工作地點在中山北路三段我家在基隆 : 我每天都得通車因此要選地方的話就只能選在兩者中間 : 像是中山運動中心或是民權東路的邱淑貞瑜珈是離我公司很近 : 但是做完要回基 ...

哪一種瑜珈VCD教學比較好

By Edwina
at 2006-11-05T20:51

※ 引述《ivita (Q毛肥咖噌)》之銘言： : : 1.一般學員三片裝DVD：(一)功能有氧基礎篇(適合初學者及關節退化者);(二)功能有氧進\ : : 階篇(適合體能較佳者);(三)肌力訓練及瑜珈伸展篇。每片約一小時，交替練習可輕鬆達\ : : 到減脂，塑身，並改善腰背痛，強化膝蓋，肩膀，髖部等重要關節 ...

哪一種瑜珈VCD教學比較好

By Brianna
at 2006-11-05T14:55

: 1.一般學員三片裝DVD：(一)功能有氧基礎篇(適合初學者及關節退化者);(二)功能有氧進\ : 階篇(適合體能較佳者);(三)肌力訓練及瑜珈伸展篇。每片約一小時，交替練習可輕鬆達\ : 到減脂，塑身，並改善腰背痛，強化膝蓋，肩膀，髖部等重要關節。我想請問一下，除了陸文灝的教室有賣之外~ 其他地方還 ...

有人有不要的瑜珈影片了嗎

By Necoo
at 2006-11-05T14:50

有沒有人之前有買DVD 瑜珈教學的影片現在學完了不想看了可以便宜賣我嗎??? 有的請寫信給我唷...謝謝 - ...

用輪棒後瘀青 - 瑜珈 Yoga

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