用發短球姿勢發長球 - 羽球

Catherine avatar
By Catherine
at 2014-10-01T22:58

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我是女生
從大一開始學打羽球到現在大概有六年
不過也只是一般學校的系隊
所以實力其實沒強到哪裡去
就大概基本的球路都會打

但是在發球的部分
在發短球我已經OK了
用發長球的姿勢發長球或短球也還可以

但常常看到很多人總是可以用站發短球的姿勢來個長球
這樣總是一開始能給對手來個措手不及

有請教過許多人
很多人都說，先把球拍握鬆鬆的再瞬間握緊
但是還是打不好
感覺還要再加上手臂的力氣
但偏偏自己手臂也沒什麼力氣
(所以我也不太會殺球，打球部分都是打點為主，想男生那樣碰碰碰的我實在也無法)
何況加上手的力氣就感覺整隻手就硬梆梆的也不好使力

我其實不太懂那種瞬間發力的感覺
也不太知道要怎麼練
目前在家也只是那個碗力球在那邊轉轉轉而已

想請教大家要怎樣練習可以用發短球的姿勢發長球?
那種瞬間發力該怎麼練習(難道真的是要先練力氣嗎?)

感激不盡

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Tags: 羽球

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2014-10-06T07:30
轉拍面也是可以加速的
Robert avatar
By Robert
at 2014-10-07T22:24
力量不需要大
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-10-09T03:21
應該說借力， U2很多影片，也很輕鬆學
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-10-09T22:38
類似反手網前推球 速度再快一點
http://www.youtube.com/watch?v=3XKf2K8Ssho
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-10-13T23:35
手指頭發力其實就可以發長球了 不會用到手臂
Selena avatar
By Selena
at 2014-10-15T19:45
反拍的長球通常不需要那種三樓垂直落下的高度
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-10-17T18:21
而且雙打也無法發太遠 剛好超過頭那種就很容易突襲
到對手
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-10-18T02:17
發球不太用到手臂 不過看起來你的手腕跟手指可能也
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-10-21T02:30
還不能發太大的力 持續練腕力應該會有幫助
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-10-22T13:37
不太需要用太大力氣 短球只需要姆指頂一下 後場球只
Robert avatar
By Robert
at 2014-10-27T01:57
是多加了手腕的力量 不用非常高 讓球快速下墜掉落
後場才是重點
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-10-30T10:39
是手指xd
Hedda avatar
By Hedda
at 2014-10-31T00:59
是否有點像騎機車猛爆催油門的轉手腕?
Christine avatar
By Christine
at 2014-11-02T20:54
樓上，這樣球會太高馬上就被對方殺歪了XD
Jake avatar
By Jake
at 2014-11-04T23:10
轉拍面真的很快很好發力,平推也超有用！
Annie avatar
By Annie
at 2014-11-07T14:38
轉水龍頭的感覺
Ida avatar
By Ida
at 2014-11-08T01:25
別用手臂 用手指發力 拇指瞬間推
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-11-09T17:27
感謝大家指教~我會練習看看
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-11-12T10:12
我以前這樣發球是用手腕瞬間使力
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-11-15T06:39
大拇指瞬間收緊發力即可，有時候手感不好還會常OUT
Steve avatar
By Steve
at 2014-11-16T22:04
各位拇指力量是多大啊... 該不會可以在身上打出洞來
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-11-20T20:19
我是女生，建議你可以使用握力器或用反拍打牆壁練
習手指發力的感覺
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-11-21T12:45
轉水龍頭的感覺 https://muxiv.com
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-11-22T13:15
應該說借力， U2很多 https://daxiv.com
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-11-23T15:59
後場才是重點 https://daxiv.com

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Mia avatar
By Mia
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By Agatha
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By Leila
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