瑜珈的範圍 - 瑜珈 Yoga

Connor avatar
By Connor
at 2011-08-21T14:50

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引述《Giputs (Stupig)》之銘言：
: 學期中學校的通識課程 佛學概論 有教到 meditation
: 好像是靜坐禪修之類的動作
: 老師有說到這也是瑜珈的一種
: 但我的瑜珈印象還停留在伸展操柔軟度等等的靜態活動中...
: 想請問這種動作也是瑜珈的一種嗎
: 如果是的話
: 那 meditation 這個動作
: 在瑜珈中能帶給我們甚麼好處呢?
meditation,一般課程中會有穿插,一般稱"冥想"
可以在開始或結束.
好處:可以讓心更沈靜,也會讓身更柔軟.
不做瑜珈時,平常也可以坐一下,很好的.







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Tags: 瑜珈

All Comments

True yoga 一個月體驗

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-08-20T22:59
網友推薦: Jai Sean Vanessa Clair Spring Neo Jamie Nina 個人推薦: Jai Jamie Ram Morthi Ashish Sean 1. 7/19(二) Hot Rahul 難度:1 評分:3 2. 7/21(四) 哈達 ...

請問AT有氧的課程

Mia avatar
By Mia
at 2011-08-20T00:25
請問台大班新學期開課後 晚上最晚的課程是幾點的呢？ （因為我晚上都會忙到比較晚才有空運動） 開學之後的開班數會跟暑期班差不多 還是會更多一些？ - ...

omyoga 好嗎?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-08-19T23:44
※ 引述《ethan03 (伊森)》之銘言： : 今天有他的團購優惠 : 350元體驗4堂 : 可是網頁看起來真的很普通 : 想請問那理的老師教的如何? 想請教已經在這邊上課的學員 大家報的價格及有無特別的優惠方式? 印象中我問到的是體驗1個月NT$3650 一年不限堂數NT$36,500+2000清潔跟什 ...

精緻小班瑜珈課

James avatar
By James
at 2011-08-19T23:37
※ 引述《freshmakers (111)》之銘言： : 推薦大家一個上瑜珈的好去處 : yaya老師上的喔! : 地點離台大很近,就在和平東路上,靠近六張犁捷運站 : 有想上瑜珈但是又不希望人太多的(最多收到16個), : 下面是報名系統,有團報9折優惠,可以參考看看 : 原本的網址太長的,來著縮短版 h ...

精緻小班瑜珈課

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By Emma
at 2011-08-19T23:33
推薦大家一個上瑜珈的好去處 yaya老師上的喔! 地點離台大很近,就在和平東路上,靠近六張犁捷運站 有想上瑜珈但是又不希望人太多的(最多收到16個), 下面是報名系統,有團報9折優惠,可以參考看看 https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dH ...