瑜珈的壞處 - 瑜珈 Yoga

之前因為親戚的推薦一本藤本憲幸的書

自己看書學做瑜珈

現在覺得有精神分裂的感覺... 講話容易語無倫次 組織的不好 容易失神

不知道是不是作到不好的派別的瑜珈??? 走火入魔

自我的意識(意志)非常的薄弱 要很用力的拉回來 不知道還有沒有救

現在已經不做了

有人有同樣的感受嗎

想要詢問同樣有經驗的人

感謝

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