瑜珈瘦小腿 - 瑜珈 Yoga

By Noah
at 2005-07-20T11:03

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瑜珈有沒有什麼動作可以瘦小腿的呢？

我朋友對於瑜珈很有興趣

尤其他的小腿是屬於肌肉型的

所以他一直希望能讓小腿變小支

雖然我學過瑜珈可是目前還是個初學者....

最近被他咄咄逼問卻無能為力> <

所以想請問的各位心得...

謝謝^^

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Caitlin
at 2005-07-21T18:03

拉腳後筋的動作都不錯

By Skylar DavisLinda
at 2005-07-23T01:03

我的心得就是小腿幾乎瘦不下來~ 叫他放棄吧~

By Ophelia
at 2005-07-24T08:04

小腿可以瘦低，不要放棄

By Hardy
at 2005-07-25T15:04

小腿可以瘦但是他必須先一年不運動,之後減肥

By Hedwig
at 2005-07-26T22:04

一年不運動是讓肌肉鬆弛嗎?

By Ingrid
at 2005-07-28T05:04

那很適合我耶……我已n年沒運動了*…(路人冒出來)

By Bethany
at 2005-07-29T12:04

坐輪椅代步~ 一年耶~ 走路都算運動了~

By Edward Lewis
at 2005-07-30T19:04

我是小腿會瘦，大腿和髖骨兩側比較難瘦...

佳儷曲線運動館..直得信任嗎?

By Kristin
at 2005-07-19T20:50

: 想問一下因為之前佳姿韻律世界惡性倒閉.. : 佳麗又是他們旗下的台中加盟店佳麗跟佳姿現在沒有任何關係...... : 可是他便宜的會費讓我很想去試看看耶 : 有沒有人在佳麗運動呢? : 他那邊的環境怎麼樣呢? 要看你家住哪要去哪一家我去旗艦店覺得還ok啊你可以親自走一趟 ...

瑜珈學堂最新收費標準?

By Eartha
at 2005-07-19T10:06

可直接打電話問就知道了 Tel: 2371-3952 ※ 引述《Amilie (就是愛捲髮的我)》之銘言： : 爬過之前文章有看到收費標準 : 但是好像有變動是嗎? : 團報人數?打折扣數?送堂數? : 我有點搞混了 : 可以有人po一下現在收費標準嗎? : 是否還是1710元13堂然後二人打95折 ...

永和哪裡有人不多品質又不錯的瑜珈教室呀

By Odelette
at 2005-07-19T04:17

先說我是初學者所以到底好不好我也無從比較起Orz 本來是想跟朋友一起報茱莉亞但是後來算算交通費覺得不划算所以最後找上了離家近的and#34;儷他瑜珈and#34; XD 在得和路上快要到中正路那邊某棟建築物的六樓 2948-9545 http://www.ritayoga.com.tw 一 ...

瑜珈學堂最新收費標準?

By Harry
at 2005-07-19T02:00

爬過之前文章有看到收費標準但是好像有變動是嗎? 團報人數?打折扣數?送堂數? 我有點搞混了可以有人po一下現在收費標準嗎? 是否還是1710元13堂然後二人打95折五人打9折呢? 現在還有再買多少堂數送多少堂數嗎? 謝謝囉^^ -- 一個你愛的人做什麼都能讓你感動... 一個你 ...

關於練習小屋

By Olivia
at 2005-07-19T00:50

※ 引述《sufun (雲淡風輕)》之銘言： : 爬文看到前面的文章中有看到人家介紹的瑜珈教室， : 練習小屋，價錢看起來挺便宜的， : 不過因為沒有限制人數，所以不知道會不會很擠， : 怕效果會不好，因此想要問一下有經驗的各位， : 那邊的狀況如何？有限制阿大概15個人就滿了 ...

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