瑜珈指導 - 瑜珈 Yoga

這真的是一各好的討論點
瑜珈老師對於學生的動作
其實是要有敏感度的
比如說 學生的錯誤在哪裡或是哪裡可以加深
這些點 是老師必須要了解學生的
所以同樣的動作在不同的班級裡面
出來的口令就會不同
拿 下犬式來說
對於肌肉發達的同學可能腳部是重點
但是對於柔軟度好的同學
手部可能是重點
~~~或許你會跟我說好的老師要講完所有重點
但是這樣一堂課大概一各動作

還有 學生、學生的身體、老師的口令
這三者是否合一就是最大的癥結點了
如果老師說了~~學生不懂 或是老師說了 學生做不到
那這樣學生就感受不到了
因此這需要很長的時間讓學生跟老師有共同的默契

請各位加油
放在當下
去體會老師的口令跟你的身體的關連



※ 引述《wshiuan ()》之銘言：
: 最近剛上瑜珈課
: 發現老師都在前面做
: 然後跟我們說要做什麼動作
: 不過都不會糾正我們的姿勢
: 這樣對嗎
: 我花錢來上課
: 可是就跟著鏡中的老師一起做
: 可是做對做錯老師也沒有糾正
: 那我乾脆在家自己買DVD練習就好了
: 這樣的老師是不是不太好阿
: 我剛上瑜珈
: 不曉得大家的瑜珈老師會不會糾正學員動作呢?

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