瑜伽斷食法?? - 瑜珈 Yoga

※ 引述《evgenia (...)》之銘言：
: 請問有人有參加過瑜伽斷食法嗎?
: 之前聽老師有稍微提起過,她說精神會很好
: 不過我是光想就覺得頭昏無力......
: 我的飲食習慣滿不好的,同學要邀人吃好料幾乎不會忘了我
: 平常喜歡吃甜食高油脂的食物,有時還有會有點暴食的嫌疑
: 剛聽到斷食法,"我不要"馬上脫口而出
: 可是後來想想,我也滿想改一改自己的飲食習慣
: 不要再看到一些油炸甜食重口味的食物就無法抗拒
: 也想把身體經年累月的毒素消除一下
: 所以想聽聽有參加過的人的經驗感想啦~~謝謝^^

斷食是一個不錯的活動
可以幫助身體排除囤積的毒素哦
(雖然我身沒有參加過)
你可以參考這個網站(瑜珈斷食體驗營)
裡面有許多人參加或的親身經歷(請參考學員心聲)

http://www.geocities.com/ramkumartw/

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一切有為法 如夢幻泡影

如露亦如電 應做如是觀

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