球速、控球、打擊 建仔搶先發三要素 - 棒球

〔特派記者鄭又嘉／美國佛州維拉市報導〕要在熱身賽後搶進先發輪值，建仔
給了自己三個功課，球速繼續提升、控球更穩定、打擊更加強，面對新競爭的
新球季，也要有新策略。

過去在全盛時期，建仔不用想太多，光靠一顆95英里（約152公里）左右的伸卡
球，就能把打者整得團團轉，遙想2005年時，建仔說：「那時候我最快可以投
到99英里（約157公里），狀況真的有夠好。」

平均球速至少90英里

判斷自己狀況如何，對建仔來說最好的依據當然是球速，他認為自己今年應該
能將平均球速推升到90英里（約144公里）以上，在熱身賽3月3日一開始時，能
夠投到接近90英里，就是一個好的徵兆，「我現在的球速，比大聯盟訪台時快
不少。」建仔開玩笑說，但實際上他覺得，今年的確對球速「很有感覺」。

曲球控制力 進化關鍵

去年勤練曲球，但控球時好時壞，今年建仔認為，如果能讓曲球控制更隨心所
欲，也會成為自己進化的關鍵，「今年在費雪投的前兩個曲球，都飛到捕手後
面的網子裡，還好後面就正常了，今年一定要練得更穩，決勝時才更敢出手。
」

加強打擊 拉長投球局數

此外，要拉長投球局數，打擊上更要讓教練團有點信心，去年雖然敲出生涯首
安，但19打數遭到10次三振還不及格，建仔希望加強自己的威脅性，不要站上
去就變成「基本出局數」。如能完成這三個「作業」，搶先發難度也會降到最
低。


http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/feb/25/today-sp11.htm

--